Nội dung chính
Nhiều người thường chú trọng đến việc mua sắm những món đồ không cần thiết, nhưng lại bỏ qua việc chăm sóc và thay thế những món đồ quan trọng mà chúng ta sử dụng hàng ngày. Điều này có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe đáng tiếc.
Vi khuẩn Trên Khăn Mặt
Khăn mặt là một trong những món đồ dễ tích tụ vi khuẩn. Theo nghiên cứu, vi khuẩn có thể nhân đôi trên khăn ẩm chỉ trong vòng 20 phút. Khăn mặt thường xuyên ẩm ướt và được treo trong nhà tắm kín gió, ít khi được phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
Điều này khiến khăn rửa mặt trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm và bụi bẩn sinh sôi. Các loại nấm men như Malassezia có thể gây ra tình trạng viêm da tiết bã, mụn và kích ứng da ở những người có cơ địa nhạy cảm.
Vi khuẩn trên khăn mặt có thể gây kích ứng da
Các chuyên gia y tế khuyến nghị nên thay khăn mặt sau 3-6 tháng sử dụng. Đồng thời cần giặt bằng nước ấm trên 60 độ C và phơi khô hoàn toàn, tốt nhất là dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn.
Đồ Lót – Bảo Vệ Vùng Nhạy Cảm
Đồ lót không chỉ là trang phục mà còn đóng vai trò bảo vệ trực tiếp cho vùng cơ thể nhạy cảm nhất. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen chỉ thay đồ lót khi rách hoặc bai dão rõ rệt, thậm chí giữ đến vài năm vì nghĩ vẫn mặc được.
Sử dụng đồ lót đã cũ có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe, viêm nhiễm vùng kín. Nam giới mặc đồ lót quá chật hoặc chất liệu bí khí cũng có nguy cơ tăng nhiệt vùng tinh hoàn và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Đồ lót cũ có thể gây viêm nhiễm vùng kín
Sau nhiều lần giặt, đồ lót cotton dễ bị xù lông, mất độ đàn hồi và giữ lại bụi vải siêu nhỏ, khiến vi khuẩn và độ ẩm dễ tích tụ.
Lời Khuyên Cho Việc Duy Trì Sức Khỏe
Chúng ta có thể chi hàng triệu đồng cho một món đồ vô bổ nào đó nhưng lại chần chừ với việc thay một chiếc khăn mặt hoặc vài bộ đồ lót chỉ vì cảm thấy chúng vẫn còn mới.
Thực tế, chăm sóc sức khỏe không chỉ đến từ công nghệ đắt tiền hay thực phẩm chức năng nhập khẩu mà bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen cơ bản hằng ngày.
Thay đổi thói quen để bảo vệ sức khỏe