Gội đầu là một phần quan trọng trong chăm sóc tóc, nhưng làm thế nào để gội đầu đúng cách và bao nhiêu lần một tuần là hợp lý?
Gội đầu là phương pháp làm sạch tóc và da đầu bằng nước kết hợp với dầu gội, dầu xả. Việc không gội đầu thường xuyên sẽ khiến tóc trở nên bết dính, da đầu ngứa ngáy do mồ hôi, bụi bẩn và tuyến bã nhờn tiết ra. Tuy nhiên, gội đầu quá thường xuyên cũng không tốt vì có thể làm mất đi lớp dưỡng ẩm tự nhiên trên da đầu.
Gội đầu đúng cách giúp giữ gìn mái tóc khỏe đẹp
Tùy thuộc vào đặc tính của từng loại tóc mà chúng ta có thể gội với tần suất nhiều hay ít. Ví dụ, tóc dầu, tóc mỏng, thưa nên gội đầu mỗi ngày để tránh bết dính. Tóc khô, tóc xoăn, hư tổn chỉ nên gội 1-2 lần/tuần để giữ lại lớp dầu tự nhiên.
Tần Suất Gội Đầu Cho Từng Loại Tóc
Tóc thẳng và mượt nên gội đầu từ 2-3 lần mỗi tuần. Tóc đã qua xử lý hóa chất như nhuộm, uốn, duỗi nên gội đầu 1-2 lần/tuần để bảo vệ tóc.
Các loại tóc khác nhau cần tần suất gội đầu khác nhau
Những Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Tần Suất Gội Đầu
Mức độ tập luyện cũng ảnh hưởng đến tần suất gội đầu. Nếu bạn tập luyện thường xuyên, bạn nên gội đầu sau khi tập để làm sạch da đầu và tóc.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc như sáp, gel vuốt tóc cũng cần gội đầu kỹ sau khi sử dụng để tránh tích tụ và làm tổn thương tóc.
Hướng Dẫn Gội Đầu Đúng Cách
Nước ấm giúp kích hoạt mạch máu và nang tóc, trong khi nước mát giúp tóc mềm và da đầu săn chắc. Dùng lực ngón tay nhẹ nhàng khi gội và xoa bóp da đầu, chân tóc.
Chọn dầu gội phù hợp với tóc và dùng khăn tắm mềm để làm khô tóc. Không nên chà xát tóc quá mạnh.
Gội đầu đúng cách giúp giữ gìn mái tóc khỏe đẹp
Lưu Ý Khi Chăm Sóc Tóc
Không để tóc ướt đi ngủ và hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Dưỡng ẩm cho tóc đúng cách và hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc.
Bổ sung các chất tốt cho tóc như biotin, lysine để giúp mái tóc thêm bóng mượt, khỏe mạnh.