Cuộc hành trình “lão hóa ngược” của Aki, chàng trai 33 tuổi đến từ Nhật Bản, đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều người. Trong xã hội hiện đại, ngoại hình đóng vai trò quan trọng không chỉ trong việc thể hiện vẻ đẹp mà còn là lợi thế trong công việc và các mối quan hệ xã hội. Câu chuyện của Aki là minh chứng sống động cho việc một người có thể thay đổi bản thân nhờ ý chí và lối sống kỷ luật nghiêm ngặt.
Ảnh minh họa
Aki chia sẻ với kênh ABEMA News rằng hành trình thay đổi của anh bắt đầu khi bị sếp phàn nàn về mái tóc hói và vẻ ngoài già hơn tuổi thật. Người yêu cũng chia tay anh trong giai đoạn này. “Đó là cú sốc lớn khiến tôi phải suy nghĩ lại về bản thân,” Aki bộc bạch. Từ đó, anh quyết định thay đổi toàn diện, bắt đầu hành trình chống lão hóa để lấy lại sự tự tin và tìm cơ hội trong cuộc sống.
Chìa khóa cho sự trẻ trung
Khác biệt hoàn toàn với lối sống thường nhật của nhiều người trẻ, Aki áp dụng chế độ chăm sóc sức khỏe và ngoại hình bài bản. Mỗi ngày, dù trời nắng hay mưa, anh đều bôi kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da. Anh cũng từ bỏ thói quen hút thuốc và thức khuya, duy trì tập thể dục đều đặn để giữ sức khỏe tốt và tinh thần tỉnh táo.
Aki chăm sóc da và sức khỏe
Aki cũng thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ, đặc biệt là dạ dày – cơ quan quan trọng ảnh hưởng đến dinh dưỡng và sự trẻ trung của cơ thể. Các liệu trình chăm sóc da tại spa cũng là phần không thể thiếu trong chu trình “lột xác” của anh.
Sau 10 năm kiên trì, Aki tự tin chia sẻ: “Da tôi giờ vẫn như 10 năm trước. Mọi người cũng đối xử với tôi nhẹ nhàng hơn kể từ khi ngoại hình thay đổi.” Đối với anh, trẻ trung không chỉ là vẻ bề ngoài mà còn là cách chủ động kiểm soát cuộc sống, tạo lợi thế trong công việc và các mối quan hệ tình cảm.
Aki và kết quả sau 10 năm
Không chỉ Aki, nhiều người trẻ Nhật cũng đang theo đuổi cuộc sống kỷ luật nghiêm ngặt để chống lại quá trình lão hóa. Một người tên là Anhon còn theo chế độ ăn khắc nghiệt hơn khi chỉ ăn một bữa mỗi ngày với rau củ đông lạnh và gia vị suốt 5 năm qua.
Cuộc tranh luận về tuổi tác và áp lực làm đẹp
Lối sống “níu kéo tuổi trẻ” như Aki và Anhon nhanh chóng trở thành đề tài gây tranh cãi trên mạng xã hội. Một số ý kiến đồng tình cho rằng xã hội hiện đại luôn đề cao sự trẻ trung, và những người như họ đang có trách nhiệm với sức khỏe và tương lai của chính mình.
Tranh luận về tuổi tác
Tuy nhiên, không ít người bày tỏ lo ngại rằng việc quá ám ảnh với tuổi trẻ có thể làm cho người lớn tuổi bị coi nhẹ, thậm chí dẫn đến đánh mất giá trị của kinh nghiệm và trí tuệ trong xã hội.
Nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt nhận định thế hệ trẻ ngày nay đang phải chịu áp lực rất lớn từ mạng xã hội – nơi họ bị so sánh liên tục về ngoại hình, thành tích, và được đánh giá qua lượt “like” hay bình luận.
Ảnh minh họa
Câu chuyện của Aki không chỉ là lời nhắc về vẻ ngoài, mà còn là bài học về sự kiên định. Trong một thế giới không ngừng biến động và đánh giá con người qua bề nổi, việc chủ động chăm sóc sức khỏe, gìn giữ tinh thần và biết rõ mình là ai có thể chính là “bí quyết trẻ mãi” quan trọng nhất.