Nội dung chính
Buồn ngủ sau bữa ăn: Hiện tượng bình thường hay dấu hiệu bất thường?
Nhiều người cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ sau bữa ăn, và thường cho rằng đó là hiện tượng bình thường do thiếu ngủ hoặc ăn quá no. Tuy nhiên, ẩn sau dấu hiệu này có thể là những nguyên nhân sức khỏe nghiêm trọng.
Nguyên nhân buồn ngủ sau bữa ăn
Sau khi ăn no, cơ thể có sự thay đổi về lưu lượng máu và hormone, dẫn đến cảm giác buồn ngủ. Hệ tiêu hóa hoạt động tích cực để phân hủy thức ăn, và lượng máu được chuyển hướng từ các cơ quan khác đến hệ tiêu hóa, làm giảm lượng máu cung cấp lên não.
Giảm lượng máu lên não khiến các tế bào não nhận được ít oxy và glucose hơn, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và buồn ngủ. Não là cơ quan tiêu thụ oxy và glucose lớn nhất trong cơ thể, và khi lượng oxy và glucose cung cấp cho não giảm, các tế bào thần kinh sẽ dễ gặp tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ.
Buồn ngủ sau bữa ăn có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ
Buồn ngủ sau bữa ăn: Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ
Đối với nhóm người bị xơ cứng động mạch não, việc ăn no và buồn ngủ có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ. Khi không cấp đủ oxy lên não, cơ thể có thể bị tê liệt nhất thời, mất kiểm soát cơ đột ngột dẫn tới tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ và có thể dẫn tới đột quỵ.
Để đề phòng rủi ro, tốt nhất khi nhận thấy cơ thể mệt mỏi kéo dài, đặc biệt sau bữa ăn, hãy đi thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất.
Nhận biết sớm 4 dấu hiệu khi ngủ báo trước đột quỵ
Phát hiện sớm các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ khi ngủ rất quan trọng để có thể điều trị kịp thời. Bạn có thể sớm nhận biết bệnh bằng cách theo dõi 4 dấu hiệu khi ngủ báo trước đột quỵ sau:
Hiện tượng hoa mắt và chóng mặt đột ngột
Đây có thể là dấu hiệu của sự giảm máu lên não. Khi máu không đủ lưu thông đến não, bệnh nhân sẽ cảm thấy choáng váng và có nguy cơ té ngã.
Hoa mắt và chóng mặt đột ngột có thể là dấu hiệu giảm máu lên não
Rối loạn giấc ngủ, kèm theo đau đầu kéo dài
Khi cơ thể mệt mỏi và buồn nôn, đau đầu, rối loạn giấc kéo dài, đây chính là một dấu hiệu khác của đột quỵ.
Đau đầu dữ dội và buồn nôn ban đêm
Đây cũng có thể là một trong 4 dấu hiệu khi ngủ báo trước đột quỵ, biểu hiện của sự tăng độ nhớt của máu, dẫn đến hình thành huyết khối và tắc nghẽn máu não.
Cảm giác tê cứng hoặc mệt mỏi ở tay và chân
Nếu bạn thấy triệu chứng này xuất hiện thường xuyên, đặc biệt khi chỉ xuất hiện ở một bên cơ thể, có thể đây là dấu hiệu của một cơn đột quỵ.
Tê cứng hoặc mệt mỏi ở tay và chân có thể là dấu hiệu đột quỵ
Lời khuyên: Cần phải nhắc nhở mọi người một điều, bởi mỗi loại bệnh thường kèm theo một loạt các triệu chứng, không thể chỉ dựa vào một triệu chứng để suy luận. Nếu bạn thường cảm thấy khó chịu lại xuất hiện triệu chứng buồn ngủ có thể tới bệnh viện kiểm tra chi tiết.