Nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Trung Quốc dự đoán tuổi thọ trung bình của người dân Trung Quốc sẽ đạt 81,3 tuổi vào năm 2035, với phụ nữ là 85,1 tuổi và đàn ông là 78,1 tuổi. Khoảng cách về tuổi thọ giữa nam và nữ dự kiến sẽ tăng từ 6,2 tuổi vào năm 2019 lên 7 tuổi vào năm 2035.
Phụ nữ sống lâu hơn nhờ estrogen
Phụ nữ có lượng estrogen cao, giúp tăng cholesterol tốt (HDL), làm giãn mạch máu và tăng lưu lượng máu, giảm xơ vữa động mạch. Điều này khiến phụ nữ ít mắc bệnh tim mạch và mạch máu não hơn nam giới. Hệ miễn dịch của phụ nữ cũng suy giảm chậm hơn.
Thời kỳ mãn kinh và sức khỏe phụ nữ
Khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh, estrogen giảm đáng kể, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Tuy nhiên, khả năng phòng ngừa các yếu tố rủi ro sức khỏe của nữ giới vẫn tốt hơn nam giới. Nguy cơ xơ vữa động mạch có thể đến muộn hơn nam giới từ 5 tới 10 năm.
Dấu hiệu bất thường ở chân cảnh báo tuổi thọ
Những dấu hiệu cảnh báo
[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Tê chân là dấu hiệu của nhiều bệnh[/caption]
Tê chân là một trong những dấu hiệu bất thường ở chân. Nguyên nhân có thể do bệnh thần kinh ngoại biên, thoát vị đĩa đệm, thuyên tắc động mạch chi dưới và bệnh mạch máu não. Nếu không được điều trị kịp thời, các bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ.
Da chân nhợt nhạt hoặc thâm tím cũng là dấu hiệu cảnh báo. Nếu da chân chuyển sang màu trắng bệch hoặc thâm tím, ấn xuống khó đàn hồi, có thể là dấu hiệu của bệnh xơ vữa động mạch và huyết khối.
Phù chân cũng là một dấu hiệu bất thường. Nguyên nhân có thể do suy dinh dưỡng, bệnh tim, gan, thận. Nếu xuất hiện phù nề, nên đến bệnh viện để tìm ra nguyên nhân.
Lạnh chân, đặc biệt là khi kèm theo chuột rút, có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường, thiếu máu và suy giáp. Ngược lại, nếu chân vẫn ấm áp sau mãn kinh, chứng tỏ chức năng mạch máu vẫn tốt.