Ca sĩ Jelly Roll, tên thật là Jason DeFord, đã trải qua một hành trình giảm cân đầy cảm hứng, từ 245 kg xuống còn 155 kg trong vòng hai năm. Sự thay đổi đáng kinh ngạc này không chỉ giúp anh có một vóc dáng thon gọn mà còn giúp anh vượt qua những khó khăn trong cuộc sống, bao gồm cả việc đấu tranh với nghiện ngập và trầm cảm.

Hành trình thay đổi của Jelly Roll bắt đầu vào tháng 10/2023, khi anh quyết định rằng đã đến lúc phải thay đổi cuộc sống của mình. Anh bắt đầu bằng những bước nhỏ, như đi bộ 30 phút mỗi ngày, giảm lượng đường tiêu thụ và đảm bảo ngủ đủ giấc. Bên cạnh đó, anh cũng áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục mỗi sáng và cắt giảm thực phẩm chế biến sẵn. Những thay đổi này đã trở thành nền tảng cho sự chuyển mình đáng kinh ngạc của anh.

Sau hai năm, Jelly Roll đã giảm hơn 90 kg và hiện đang hướng tới mục tiêu giảm thêm 45 kg. Mục tiêu này không chỉ giúp anh đạt được vóc dáng mong muốn mà còn cho phép anh thực hiện những hoạt động mà trước đây anh không thể làm được, như nhảy dù cùng vợ. Không chỉ dừng lại ở giảm cân, Jelly Roll cũng đã cai nghiện thành công và cắt đứt những mối quan hệ độc hại, giúp anh có một cuộc sống lành mạnh và tích cực hơn.

Jelly Roll đã trở thành nguồn cảm hứng cho hàng trăm nghìn người trên mạng xã hội. Những người đã theo dõi hành trình của anh không ngần ngại gửi tin nhắn cảm ơn anh vì đã giúp họ tin vào khả năng bắt đầu lại. Đối với Jelly Roll, việc giảm cân không phải là để đáp ứng nhu cầu của ngành giải trí, mà là để cho bản thân anh có một cuộc sống tốt hơn. “Tôi không giảm cân vì showbiz. Tôi làm điều đó vì tôi xứng đáng với một cuộc sống tốt hơn”, anh chia sẻ.

Trước khi nổi tiếng với hành trình giảm cân, Jelly Roll, sinh năm 1984 tại Tennessee, Mỹ, đã bắt đầu sự nghiệp ca hát từ năm 2003. Anh đã gặt hái nhiều thành công với các bản hit như “Son of a Sinner” và “Need a Favor”. Những đóng góp của anh trong lĩnh vực âm nhạc đã giúp anh đoạt nhiều giải thưởng quốc tế, bao gồm cả giải thưởng CMA Artist of the Year 2023 và được đề cử cho giải Grammy. Với hành trình giảm cân đầy cảm hứng và sự nghiệp âm nhạc thành công, Jelly Roll tiếp tục là một hình tượng tích cực và là nguồn cảm hứng cho nhiều người.

Tuổi già không còn là thời kỳ yên bình như nhiều người vẫn tưởng. Đối với vợ chồng bà Tiêu Hạ, 66 tuổi, việc rời quê hương để đến thành phố sống gần con trai duy nhất đã trở thành một quyết định đầy thách thức và áp lực.

Trước khi nghỉ hưu, cuộc sống của họ ở quê diễn ra êm đềm và thoải mái. Tổng thu nhập hàng tháng của vợ chồng bà lên đến hơn 4.000 NDT (khoảng 14,6 triệu đồng), một mức thu nhập khá cao để chi tiêu ở quê hương. Tuy nhiên, sau khi nghỉ hưu, bà cảm thấy nhà ở quê không còn phù hợp và muốn sống gần con cháu để tận hưởng không khí gia đình và có thể giúp đỡ gia đình con trai.

Con trai bà đã rao bán một căn nhà đối diện nhà của họ và họ đã quyết định bán nhà ở quê để mua căn hộ gần con trai. Họ còn nhờ con trai giúp đỡ tài chính để có thể sở hữu căn hộ này. Ban đầu, bà rất vui khi được sống gần con cháu, có thể giúp đỡ gia đình con trai và tận hưởng không khí gia đình.

Tuy nhiên, dần dần, mọi thứ đã thay đổi. Các con bắt đầu nhờ bà giúp đỡ nhiều việc, từ mua sắm đến chăm sóc cháu. Con dâu đôi khi còn nhờ bà mang tài liệu đến công ty. Số tiền lương hưu của họ không còn đủ để chi tiêu. Mỗi tháng, họ phải trả 2.000 NDT tiền nợ nhà và chi phí sinh hoạt ở thành phố cao hơn nhiều so với ở quê.

Bà đã cố gắng chia sẻ gánh nặng với con cái, nhưng điều đó không còn như ý muốn. Khi bà đề cập đến việc chia sẻ chi phí ăn uống, con trai bà phản ứng tiêu cực. Từ đó, mối quan hệ giữa bà và con trai, con dâu trở nên căng thẳng và có nhiều tranh cãi vụn vặt.

Qua trải nghiệm của mình, bà Tiêu Hạ đã nhận ra một bài học đắt giá về việc giữ một khoảng cách vừa đủ với con cái để có thể tận hưởng tuổi già an yên. Nếu bà không bán nhà ở quê, có lẽ vợ chồng bà vẫn có thể sống thoải mái và tự do. Giờ đây, bà hy vọng có thể tìm lại không gian riêng và tự do trong cuộc sống.

Bà hy vọng rằng, những người đang trong quá trình quyết định tương lai của mình, đặc biệt là khi về già, có thể cân nhắc kỹ lưỡng về việc sống gần con cái hay không. Câu chuyện của bà là một lời cảnh tỉnh về việc cân bằng mối quan hệ và không gian sống khi về già.

Trường hợp của một bé gái 6 tuổi tại Trung Quốc đã khiến nhiều bậc phụ huynh quan tâm và suy ngẫm về vấn đề dậy thì sớm ở trẻ em. Bé gái này được phát hiện có dấu hiệu dậy thì sớm sau khi người nhà nhận thấy ngực bé phát triển bất thường trong lúc tập nhảy.

Khi đến khám, các bác sĩ đã phát hiện ngực phải của bé có dấu hiệu nhô lên, sờ thấy mô tuyến rõ rệt. Siêu âm ngực xác nhận tuyến vú phát triển, xương cũng có dấu hiệu trưởng thành sớm nửa năm so với tuổi thật. Kết quả, bé bị dậy thì sớm do nguyên nhân từ hệ thần kinh trung ương. Hiện bé đã bắt đầu được điều trị và theo dõi sát sao.

Theo mẹ của bé, chế độ sinh hoạt của con khá phổ biến hiện nay: thích ăn thịt, ít vận động, thức khuya (thường ngủ sau 11h đêm). Đáng chú ý, bé còn từng uống sữa non suốt nửa năm, vì người mẹ “đọc trên mạng thấy nói tốt cho tăng chiều cao và phát triển thể chất”.

Giới chuyên môn đánh giá rằng dậy thì sớm không chỉ do một nguyên nhân, mà có thể đến từ nhiều yếu tố: chế độ ăn giàu đạm, đường, chất béo, thiếu vận động, thiếu ngủ và đặc biệt là lạm dụng các loại thực phẩm bổ sung không rõ cơ sở khoa học như sữa non, yến, sữa ong chúa… Bác sĩ nhấn mạnh: “Nếu không có chỉ định cụ thể từ bác sĩ, phụ huynh tuyệt đối không nên tự ý cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm tăng cường như sữa non, yến, sữa ong chúa… vì nguy cơ ảnh hưởng nội tiết là có thật”.

Để con phát triển bình thường, phụ huynh cần tránh 4 sai lầm này:

1. Ăn uống lệch lạc, dư dinh dưỡng: Trẻ nên ăn đa dạng hơn 12 loại thực phẩm mỗi ngày, hơn 25 loại mỗi tuần. Cần tăng cường rau củ, đạm thực vật (đậu, hạt), giảm thức ăn nhanh, đồ chiên, đồ ngọt, nước ngọt.

2. Dùng đồ nhựa, đồ dùng một lần tràn lan: Các chất như phthalate (chất làm dẻo nhựa) là chất gây rối loạn nội tiết, có thể xuất hiện trong đồ nhựa không rõ nguồn gốc, đồ dùng dùng một lần, mỹ phẩm.

3. Ngủ muộn, thiếu ngủ kéo dài: Trẻ tiểu học cần ngủ ít nhất 10 giờ mỗi ngày, học sinh THCS ít nhất 9 giờ. Ngủ muộn hoặc bật đèn ngủ suốt đêm có thể gây rối loạn đồng hồ sinh học, ảnh hưởng nội tiết.

4. Không theo dõi phát triển định kỳ: Nếu bé gái dưới 7,5 tuổi hoặc bé trai dưới 9 tuổi đã có dấu hiệu phát triển giới tính thứ cấp (như ngực nhú, mọc lông, thay giọng, tăng chiều cao đột ngột…), phụ huynh cần đưa đi khám ngay để kịp can thiệp.

Bác sĩ nhắc nhở: Không phải cái gì dán mác “bổ dưỡng” cũng tốt. Trong giai đoạn trẻ đang phát triển, việc dùng sai thực phẩm, sai thời điểm, không đúng cách… hoàn toàn có thể gây hậu quả không thể đảo ngược. Thay vì tìm kiếm những sản phẩm “tăng chiều cao thần tốc”, “kích thích phát triển”, hãy quay lại nền tảng: ăn uống cân bằng – ngủ đủ – vận động đều và được theo dõi khoa học.

Nâng cao chất lượng dân số là một mục tiêu quan trọng không chỉ của ngành Y tế mà còn là chiến lược phát triển lâu dài của đất nước. Trong đó, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe sinh sản, các tiến bộ trong hỗ trợ sinh sản, đặc biệt là phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, đã và đang đóng vai trò quan trọng trong việc mang lại cơ hội làm cha, làm mẹ cho hàng triệu cặp vợ chồng gặp khó khăn về vấn đề hiếm muộn.

Điều này không chỉ góp phần nâng cao chất lượng dân số mà còn thể hiện sự quan tâm của xã hội tới vấn đề sức khỏe sinh sản và hạnh phúc của các gia đình. Việc áp dụng các công nghệ hỗ trợ sinh sản hiện đại như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) đã trở thành một phần không thể thiếu trong hành trình tìm kiếm hạnh phúc của các cặp vợ chồng gặp khó khăn về sinh sản.

Các chuyên gia y tế cho biết, thụ tinh trong ống nghiệm là một quá trình phức tạp, đòi hỏi sự chính xác và chuyên môn cao. Quá trình này bao gồm việc lấy trứng và tinh trùng, sau đó kết hợp chúng trong phòng thí nghiệm để tạo ra phôi thai. Phôi thai sau đó sẽ được chuyển vào tử cung của người phụ nữ, với hy vọng sẽ mang thai và sinh con.

Mặc dù thụ tinh trong ống nghiệm đã trở thành một phương pháp hỗ trợ sinh sản phổ biến, nhưng vẫn còn nhiều thách thức và rủi ro mà các cặp vợ chồng cần phải cân nhắc. Chi phí cao, tỷ lệ thành công không cao và các vấn đề về sức khỏe có thể xảy ra trong quá trình điều trị là một số trong những thách thức mà các cặp vợ chồng cần phải đối mặt.

Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ và chuyên môn y tế, các trung tâm hỗ trợ sinh sản đang不断 cải thiện tỷ lệ thành công của thụ tinh trong ống nghiệm. Nhiều cặp vợ chồng đã có được hạnh phúc và hoàn thiện gia đình nhờ vào phương pháp này.

Trong bối cảnh Việt Nam, việc nâng cao chất lượng dân số đang trở thành một ưu tiên hàng đầu. Các chính sách và chương trình hỗ trợ sinh sản đã được triển khai để giúp các cặp vợ chồng gặp khó khăn về sinh sản. Bên cạnh đó, việc đầu tư vào các công nghệ hỗ trợ sinh sản hiện đại cũng đang được chú trọng để mang lại cơ hội làm cha, làm mẹ cho nhiều cặp vợ chồng hơn.

Tóm lại, nâng cao chất lượng dân số là một mục tiêu quan trọng của đất nước, và việc áp dụng các công nghệ hỗ trợ sinh sản hiện đại như thụ tinh trong ống nghiệm đang đóng vai trò quan trọng trong việc giúp các cặp vợ chồng gặp khó khăn về sinh sản. Với sự phát triển của công nghệ và chuyên môn y tế, hy vọng rằng nhiều cặp vợ chồng hơn sẽ có được hạnh phúc và hoàn thiện gia đình.

Trong những ngày gần đây, tỉnh Quảng Ninh đã chứng kiến sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của nhiều người có công với cách mạng khi những căn nhà mới vững chãi được xây dựng và sửa chữa. Tại thôn Khe Lánh, xã Bình Liêu, ông Vi Văn Dường, thân nhân liệt sĩ Vi Ngọc Nhân, vừa hoàn thiện căn nhà mới của mình.

Ông Dường không khỏi phấn khởi khi chia sẻ về ngôi nhà mới: “Nhà cũ thì hư hỏng nhiều, mưa là dột hết, trần hỏng hết cả. Giờ có căn nhà mới, tôi thấy rất phấn khởi, biết ơn Đảng, Nhà nước và các cấp chính quyền. Đặc biệt, mùa mưa bão sắp tới cũng yên tâm hơn nhiều”. Ông Dường là cháu ruột và là người duy nhất hiện nay thực hiện việc thờ cúng liệt sĩ Vi Ngọc Nhân, người đã hy sinh tại chiến trường miền Nam năm 1968. Căn nhà mới của ông được xây dựng với nguồn kinh phí hỗ trợ là 80 triệu đồng từ Bộ Tư lệnh Quân khu 3, thể hiện sự quan tâm và tri ân của xã hội dành cho những người đã có nhiều đóng góp và không tiếc máu xương vì độc lập, tự do của đất nước.

Không chỉ ở vùng cao, tại các địa phương đô thị, chính sách chăm lo cho người có công cũng được triển khai hiệu quả. Bà Lê Thị Huy, vợ liệt sĩ Đặng Văn Thưởng, ở khu 3, phường Việt Hưng, đã được hỗ trợ 40 triệu đồng từ ngân sách nhà nước và sự đóng góp thêm của các con để sửa chữa lại ngôi nhà của mình.

“Trước trời mưa là dột, đi lại trơn trượt, nhiều khi lo lắm. Giờ nhà cửa sạch sẽ, chắc chắn, tôi yên tâm hơn hẳn. Cảm ơn Đảng, Nhà nước, cảm ơn các con đã quan tâm”. Theo ông Nguyễn Đức Chính, Phó Trưởng khu 3 phường Việt Hưng, trong năm 2025, khu phố có hai hộ gia đình chính sách được hỗ trợ sửa chữa nhà ở. Đến thời điểm này, cả hai công trình đều đã hoàn thành đúng tiến độ và chất lượng.

Phường Việt Hưng hiện có tổng cộng 491 người có công với cách mạng. Theo ông Nguyễn Văn Quảng, Phó Chủ tịch UBND phường, hằng năm phường luôn dành nguồn lực từ ngân sách và nguồn lực huy động xã hội hóa để hỗ trợ xây mới, sửa chữa nhà cho người có công. Năm 2025, phường có 5 hộ đăng ký sửa chữa, 3 hộ xây mới nhà ở. Đến nay, các căn nhà sửa chữa đã hoàn thành, các nhà xây mới đang được thi công, đảm bảo tiến độ theo kế hoạch.

Theo Đề án hỗ trợ nhà ở đối với người có công với cách mạng và thân nhân liệt sĩ trên địa bàn tỉnh Quảng Ninh năm 2025, tính đến ngày 18/7, toàn tỉnh Quảng Ninh đã có 256/261 gia đình được triển khai xây dựng và sửa chữa, đạt 98%. Đây là minh chứng cho sự quan tâm và tri ân của xã hội dành cho những người đã có nhiều đóng góp và không tiếc máu xương vì độc lập, tự do của đất nước.

Loại bỏ mascara chống nước một cách hiệu quả mà không làm tổn thương mí mắt là một vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng loại mascara này. Mascara chống nước được thiết kế để chống lại nước, mồ hôi và các tác động khác, nhưng nó cũng có thể gây khó khăn khi loại bỏ.

Nếu không cẩn thận, bạn có thể kéo hoặc giật mí mắt, dẫn đến tổn thương và thậm chí là rụng lông. Vấn đề nằm ở chỗ loại bỏ mascara chống nước không chỉ đơn giản là rửa mặt bằng xà phòng và nước. Điều cần thiết là phải sử dụng các sản phẩm chuyên dụng để phá vỡ công thức chống nước mà không gây kích ứng mắt.

Các chuyên gia khuyên nên sử dụng các loại dầu tẩy trang như BANILA CO’s Clean It Zero Cleansing Balm hoặc nước micellar như Bioderma’s Sensibio H2O Micellar Water. Khi sử dụng các sản phẩm này, bạn cần có sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng.

Nếu sử dụng nước micellar hoặc dầu tẩy trang dạng lỏng, hãy thấm một miếng bông tẩy trang vào sản phẩm, ấn nhẹ vào mí mắt khép và giữ trong ít nhất 10 giây để sản phẩm phá vỡ công thức chống nước.

Nếu sử dụng dầu tẩy trang dạng đặc như BANILA CO’s Clean It Zero Cleansing Balm, hãy thoa một lượng nhỏ lên mí mắt khép và massage nhẹ nhàng. Sau đó, rửa mặt bằng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch.

Một số chuyên gia da liễu cũng khuyên rằng việc loại bỏ mascara chống nước không chỉ giúp giữ gìn sức khỏe làn da mà còn giúp ngăn chặn các vấn đề về da như mụn và kích ứng. Để duy trì sức khỏe của lông mi, bạn cũng có thể sử dụng một loại dầu dưỡng lông mi trước khi đi ngủ.

Cuối cùng, hãy nhớ rằng loại bỏ mascara chống nước một cách hiệu quả cần sự kiên nhẫn và nhẹ nhàng. Nếu bạn không cẩn thận, bạn có thể gây tổn thương cho mí mắt và lông mi của mình.

Thượng sĩ Nguyễn Chí Tường, một cựu chiến binh đang điều dưỡng tại Trung tâm Điều dưỡng thương binh và người có công Long Đất, TP HCM, vừa nhận được một món quà ý nghĩa từ một em bé. Đó là một bức tranh do em vẽ tặng, thể hiện hình ảnh một thương binh với chân giả và vết thương trên đầu đang vẽ một em học sinh tươi cười trong vòng tay cô giáo.

Bức tranh này là một phần của chương trình tri ân thế hệ đi trước do Vinamilk tổ chức nhân kỷ niệm 78 năm Ngày Thương binh – Liệt sĩ. Ông Tường chia sẻ, mặc dù bức tranh nhỏ nhưng tình cảm thì lớn lắm. Với người cựu chiến binh này, việc thế hệ sau vẫn nhớ đến những người đã hy sinh cả tuổi trẻ cho đất nước là đủ ấm lòng rồi.

Ông Tường cũng là thương binh nặng hạng 1/4, với tỷ lệ thương tật lên đến 81%. Ngoài một bên chân giả, ông còn có cánh tay phải ngắn hơn tay trái một đoạn do vết thương co rút, cùng nhiều mảnh đạn vẫn ghim sâu trong đầu và cột sống. Những tổn thương này không thể làm mờ đi tinh thần lạc quan và lòng biết ơn của ông đối với thế hệ trẻ ngày nay.

Chương trình vẽ tranh tri ân thế hệ đi trước của Vinamilk đã thu hút hơn 100 bức tranh do con em nhân viên công ty từ khắp cả nước và trẻ em thụ hưởng chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam gửi về. Các bức tranh này không chỉ là lời cảm ơn gửi đến những người đi trước, mà còn là cách lặng lẽ gieo vào lòng trẻ thơ hạt mầm của lòng biết ơn.

Bên cạnh hoạt động vẽ tranh, Vinamilk còn trao tặng hơn 18.000 sản phẩm dinh dưỡng nhằm góp phần chăm sóc sức khỏe cho những người từng khoác áo lính và gia đình người có công với đất nước. Những món quà dinh dưỡng như sữa tươi Vinamilk 100%, sữa hỗ trợ ăn ngủ ngon Sure Prevent Gold… góp phần chăm sóc sức khỏe thể chất cho những cựu chiến binh.

Không chỉ dịp 27/7, các hoạt động tri ân thế hệ đi trước thường xuyên được Vinamilk triển khai xuyên suốt gần nửa thế kỷ qua. Nổi bật là hoạt động chăm sóc Bà mẹ Việt Nam anh hùng đã được duy trì trong 30 năm qua hay chăm lo cho gia đình nhân viên là con em liệt sĩ. Những hành động thiết thực này thể hiện sự trân trọng và biết ơn của Vinamilk đối với những người đã hy sinh vì Tổ quốc.

Thông qua những hoạt động này, Vinamilk không chỉ thể hiện sự quan tâm đến thế hệ đi trước mà còn góp phần giáo dục thế hệ trẻ về lòng biết ơn và trách nhiệm đối với đất nước. Những giá trị này sẽ được tiếp tục phát huy và nhân rộng trong cộng đồng.

Cặp vợ chồng Mỹ Aja Kennon và Emmanuel Volmar vừa trải qua một sự kiện mang thai và sinh con đặc biệt, khi người vợ mang thai bốn và sinh bốn em bé sơ sinh cùng một lúc. Kennon và Volmar đã có một con trai 8 tuổi tên EJ và rất háo hức có thêm thành viên mới trong gia đình.

Khi biết mình mang thai, Kennon nghĩ có thể là song thai vì bụng to nhanh bất thường, nhưng cô bị sốc khi hình ảnh siêu âm cho thấy bốn thai nhi trong bụng. Các bác sĩ cho biết đây là ca sinh hiếm gặp, với xác suất xảy ra trong 70.000 đến 1 triệu ca.

Quá trình sinh nở diễn ra vào ngày 1/7, khi Kennon mang thai được 34 tuần, với sự tham gia của hơn 20 nhân viên y tế. Mỗi em bé đều có một êkip y bác sĩ đỡ đẻ riêng tại Trung tâm Y tế Cooperman Barnabas ở Livingston, bang New Jersey. Kennon đã sinh thường các con suôn sẻ, mỗi bé chào đời cách nhau một phút. Cả bốn bé đã được đưa về nhà ngay sau đó trong tình trạng hoàn toàn khỏe mạnh.

Ba bé trai – Ean, Evan và Eamon – đều có tên bắt đầu bằng chữ ‘E’, giống với tên bố. Trong khi đó, bé gái Alayha lại cùng chung chữ cái đầu tiên ‘A’ trong tên mẹ. Cặp vợ chồng Mỹ bên 5 con. Ảnh: Trung tâm Y tế Cooperman Barnabas

Cả gia đình Kennon lẫn Volmar đều có gene sinh đôi, nên việc mang đa thai dường như đã được ‘định sẵn’. Dù vậy, khi nhận tin mang thai bốn vào đúng ngày Cá tháng Tư (1/4), cả hai đều không tin là thật. Điều gây bất ngờ hơn là Kennon không gặp bất kỳ biến chứng nào trong suốt thai kỳ vốn được xếp vào diện nguy cơ cao.

Cô thậm chí tiếp tục làm việc toàn thời gian với vai trò nhân viên đưa thư Bưu điện Mỹ (USPS) cho đến tháng thứ 7 của thai kỳ, và tin rằng việc đi lại nhiều mỗi ngày đã giúp ích cho việc sinh nở. Kennon đã sinh bốn em bé một cách suôn sẻ và cả gia đình đang trong quá trình thích nghi với cuộc sống mới.

Họ quyết định hoãn đám cưới đến khi tất cả các con đủ lớn để có thể cùng sánh bước lên lễ đường. Cặp vợ chồng đã lập một trang gây quỹ trên GoFundMe nhằm hỗ trợ chi phí y tế, đi lại và những khoản phát sinh từ việc chăm sóc 4 em bé sơ sinh cùng lúc.