Đời sống – Ngoisao.info https://ngoisao.info Trang tin tức ngôi sao online Wed, 24 Sep 2025 01:33:13 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/ngoisao.info/2025/08/ngoisao.svg Đời sống – Ngoisao.info https://ngoisao.info 32 32 Uống bia 3 cốc, nam thanh niên bị tràn dịch khớp do gút cấp https://ngoisao.info/uong-bia-3-coc-nam-thanh-nien-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/ Wed, 24 Sep 2025 01:33:11 +0000 https://ngoisao.info/uong-bia-3-coc-nam-thanh-nien-bi-tran-dich-khop-do-gut-cap/

Trường hợp điển hình của bệnh gút cấp tính đã được ghi nhận tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh. Anh N.V.T, một cư trú tại Hà Nội, đã phải nhập viện gấp sau khi trải qua một cơn đau nhức dữ dội ở vùng đầu gối do bệnh gút cấp tính.

Bệnh nhân có tiền sử bệnh gút đã được chẩn đoán 3 năm trước và thường tự mua thuốc để uống khi khớp bị đau nhức. Tuy nhiên, sau khi tham gia hoạt động xã hội và uống 3 cốc bia cùng bạn bè, anh T. đã thấy đầu gối của mình sưng to, nóng đỏ và không thể đi lại được.

Qua quá trình thăm khám và khai thác thông tin về bệnh sử của bệnh nhân, các bác sĩ đã đưa ra chẩn đoán rằng anh T. đang gặp tình trạng tràn dịch khớp do gút cấp. Đặc biệt, bề dày lớp dịch trong khớp của anh T. lên tới 17,24mm, cho thấy khối lượng dịch rất lớn.

Khối lượng dịch quá lớn nên không thể tự tiêu ngay cả khi sử dụng thuốc uống. Nhận định tình hình, các bác sĩ đã quyết định tiến hành can thiệp sớm bằng thủ thuật hút dịch khớp gối dưới hướng dẫn của siêu âm. Chỉ sau 15 phút, các bác sĩ đã lấy ra 5 xi lanh chứa tổng cộng 57ml dịch khớp.

Lượng dịch này có màu vàng chanh đặc trưng của dịch viêm do cơn gút cấp gây ra. Sau khi hút dịch khớp, bệnh nhân được tiến hành tiêm thuốc chống viêm tại khớp nhằm kiểm soát tình trạng viêm.

Hiện tại, khớp gối của anh T. đã hết căng tức, đỡ đau rõ rệt, có thể co duỗi bình thường và đi lại nhẹ nhàng. Đây là một kết quả tích cực và cho thấy sự can thiệp kịp thời của đội ngũ y bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – Phúc Trường Minh đã giúp bệnh nhân nhanh chóng phục hồi.

]]>
Thứ tự skincare quan trọng: Làm sạch trước, dưỡng sau để phát huy tối đa hiệu quả https://ngoisao.info/thu-tu-skincare-quan-trong-lam-sach-truoc-duong-sau-de-phat-huy-toi-da-hieu-qua/ Wed, 24 Sep 2025 01:21:16 +0000 https://ngoisao.info/thu-tu-skincare-quan-trong-lam-sach-truoc-duong-sau-de-phat-huy-toi-da-hieu-qua/

Khi nhắc đến chăm sóc da, nhiều người thường đầu tư vào các sản phẩm đắt tiền nhưng lại không biết cách sử dụng chúng một cách hiệu quả. Kết quả là, làn da của họ không được cải thiện như mong đợi, và đôi khi còn xuất hiện các vấn đề như kích ứng, vón cục, hoặc lãng phí tiền bạc. Trên thực tế, vấn đề không nằm ở sản phẩm, mà nằm ở thứ tự sử dụng chúng.

Các chuyên gia chăm sóc da luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tuân theo một quy tắc vàng: từ mỏng đến dày. Điều này có nghĩa là các sản phẩm nhẹ, không chứa dầu nên được sử dụng trước, tiếp theo là các sản phẩm cấp ẩm và bảo vệ. Thứ tự này không phải là một quy tắc tuỳ ý, mà dựa trên nguyên lý vật lý và hoá học. Các phân tử nhỏ cần tiếp xúc với da trước khi các phân tử lớn hơn bị chặn đường.

Khi bạn sử dụng sai thứ tự, các thành phần hoạt tính trong sản phẩm sẽ không thể thẩm thấu vào da một cách hiệu quả. Ví dụ, nếu bạn bôi kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng huyết thanh, các thành phần hoạt tính của huyết thanh sẽ bị đẩy trở lại bởi hàng rào occlusive mà bạn vừa tạo ra. Tương tự, nếu bạn sử dụng dầu trên da trước khi sử dụng các sản phẩm không chứa nước, bạn sẽ tạo một lớp bảo vệ chống thấm nước cho da và mọi thứ sau đó.

Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com - Yuri A
Photo credit: Shutterstock.com / PeopleImages.com – Yuri A

Trọng lượng phân tử của các thành phần quyết định khả năng thẩm thấu của chúng. Các bản chất nhẹ và huyết thanh chứa các phân tử nhỏ được thiết kế để thấm sâu vào da. Các loại kem dày có phân tử lớn được thiết kế để ngồi trên bề mặt và bảo vệ da. Vì vậy, thứ tự sai sẽ khiến các sản phẩm không thể thực hiện đúng chức năng của mình.

Để việc chăm sóc da trở nên hiệu quả, bạn cần biết cách sắp xếp thứ tự sử dụng sản phẩm. Vào buổi sáng, hãy bắt đầu với nước tẩy trang trên da khô nếu bạn sử dụng sản phẩm chứa dầu vào ban đêm. Sau đó, sử dụng toner hoặc bản chất, serum vitamin C, bất kỳ serum nào khác có mục tiêu cụ thể, kem mắt, kem dưỡng ẩm, và cuối cùng là kem chống nắng.

Không chỉ thứ tự sử dụng sản phẩm quan trọng, mà thời gian chờ đợi giữa các bước cũng quan trọng không kém. Hãy cho vitamin C khoảng 60 giây để thẩm thấu trước khi thực hiện bước tiếp theo. Rushing các lớp có nghĩa là sản phẩm sẽ trộn trên bề mặt da thay vì thẩm thấu đúng cách.

Vào buổi tối, thứ tự thay đổi nhẹ: toner, bất kỳ loại axit điều trị nào (AHA/BHA), retinol hoặc retinoid, huyết thanh cấp ẩm, kem mắt, kem dưỡng ẩm, và cuối cùng là dầu nếu bạn sử dụng. Axit luôn đi trước các hoạt chất khác – chúng chuẩn bị da cho sự hấp thụ tốt hơn.

Một số lưu ý quan trọng khác bao gồm không trộn axit và retinol trực tiếp, vì chúng có thể gây kích ứng da. Nếu sử dụng cả hai, hãy thay đổi đêm hoặc bôi axit vào buổi sáng (theo sau kem chống nắng) và retinol vào buổi tối. Ngoài ra, không sử dụng quá nhiều sản phẩm, vì nhiều không phải là tốt hơn – nó lãng phí và phản tác dụng.

Cuối cùng, để giúp việc chăm sóc da trở thành thói quen, hãy viết thứ tự của bạn lên một tờ giấy nhớ và dán lên gương phòng tắm. Sắp xếp sản phẩm từ trái qua phải theo thứ tự sử dụng. lên kế hoạch trước đánh bại sương mù não buổi sáng mỗi lần. Nếu bạn quá tải, hãy bắt đầu đơn giản với một số sản phẩm cơ bản và từ từ thêm các bước tiếp theo.

Da và ví của bạn sẽ cảm ơn bạn khi bạn biết cách sử dụng sản phẩm chăm sóc da một cách hiệu quả. Tóm lại, những người có làn da hoàn hảo không sử dụng sản phẩm tốt hơn – họ sử dụng sản phẩm tốt hơn. Thứ tự không chỉ là một quy tắc nhất định được tạo ra bởi Big Beauty, mà đó là khoa học.

]]>
Lợi ích bất ngờ của hạt mít mà bạn không nên bỏ qua https://ngoisao.info/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/ Tue, 23 Sep 2025 05:06:31 +0000 https://ngoisao.info/loi-ich-bat-ngo-cua-hat-mit-ma-ban-khong-nen-bo-qua/

Hạt mít, thường bị xem là một phần không đáng kể và bị vứt bỏ ở Việt Nam, nhưng lại đang trở thành một loại thực phẩm đắt đỏ và được săn đón tại Nhật Bản. Với giá bán lên đến hơn 200.000 đồng/kg, tương đương gần 1kg thịt bò, hạt mít đã gây chú ý lớn về giá trị kinh tế của mình.

Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.
Ngoài tốt cho tiêu hóa và cải thiện chức năng sinh sản, hạt mít còn nhiều tác dụng với sức khỏe khác. Ảnh minh họa.

Trước đây, tại Việt Nam, hạt mít không được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và thường bị loại bỏ. Tuy nhiên, trong thời kỳ mất mùa, hạt mít đã được tận dụng như một nguồn thực phẩm cứu đói. Thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt mít chứa nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu, bao gồm thiamin và riboflavin, giúp giữ cho mắt, da và tóc khỏe mạnh. Ngoài ra, hạt mít cũng chứa một lượng nhỏ các khoáng chất như kẽm, sắt, canxi, đồng, kali và magiê, có thể hỗ trợ các vấn đề về đường tiêu hóa.

Một số nghiên cứu còn cho thấy hạt mít có thể có một số đặc tính chống ung thư, do chứa các hợp chất thực vật và chất chống oxy hóa. Lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, cho biết hạt mít có vị bùi, ngon, tác dụng vào 2 kinh tỳ và vị. Trong y học cổ truyền, hạt mít được dùng làm thuốc bổ trung ích khí, mạnh sức, nhẹ mình, hạ khí, thông trung tiện. Hạt mít cũng được sử dụng để giải độc cho đại tràng, do chứa nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy quá trình tiêu hoá.

Tuy nhiên, khi ăn hạt mít, cần phải lưu ý không nên ăn khi chưa chín, vì chúng chứa tanin và chất ức chế trypsin, những chất này có thể làm cản trở sự hấp thụ và tiêu hoá các chất dinh dưỡng của cơ thể. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng nên chế biến hạt mít đúng cách để đảm bảo an toàn và tận dụng được giá trị dinh dưỡng của nó.

Một số lợi ích nổi bật của hạt mít bao gồm ngăn ngừa thiếu máu, chống ung thư, săn chắc cơ bắp và tốt cho người giảm cân. Hạt mít chứa hàm lượng protein cao, các chuyên gia y tế cho rằng protein thực vật có lợi hơn đạm động vật. Với những giá trị dinh dưỡng và công dụng tuyệt vời, hạt mít đã trở thành một loại thực phẩm đáng quý và nên được tận dụng.

Hiện nay, nhiều người tiêu dùng tại Việt Nam đã bắt đầu quan tâm đến hạt mít như một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng. Các sản phẩm từ hạt mít cũng bắt đầu xuất hiện trên thị trường, từ hạt mít rang muối ớt đến hạt mít luộc và các món ăn khác. Điều này cho thấy nhu cầu về thực phẩm giàu dinh dưỡng và an toàn đang ngày càng tăng cao.

]]>
Ninh Bình đổi mới số lĩnh vực y tế, nâng cao chất lượng dịch vụ cho người bệnh https://ngoisao.info/ninh-binh-doi-moi-so-linh-vuc-y-te-nang-cao-chat-luong-dich-vu-cho-nguoi-benh/ Tue, 23 Sep 2025 04:48:22 +0000 https://ngoisao.info/ninh-binh-doi-moi-so-linh-vuc-y-te-nang-cao-chat-luong-dich-vu-cho-nguoi-benh/

Ninh Bình đang tích cực triển khai chuyển đổi số trong ngành y tế, hướng tới nâng cao chất lượng dịch vụ, cải thiện hiệu quả quản lý và mang lại trải nghiệm tốt hơn cho người bệnh. Giám đốc Sở Y tế Ninh Bình cho biết, việc chuyển đổi số của ngành y tế và thực hiện Đề án 06 đã cơ bản đáp ứng yêu cầu của UBND tỉnh và Bộ Y tế.

Chuyển đổi số nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ y tế. Ảnh: Thu Dung
Chuyển đổi số nhằm nâng cao chất lượng dịch vụ y tế. Ảnh: Thu Dung

Theo đó, một số kết quả nổi bật trong chuyển đổi số của ngành y tế Ninh Bình bao gồm: 2 bệnh viện công lập và 2 bệnh viện tư nhân đã hoàn thành công bố sử dụng Bệnh án điện tử. Ngoài ra, 100% bệnh viện và trung tâm y tế có giường bệnh đã triển khai áp dụng thanh toán viện phí bằng hình thức không dùng tiền mặt. Điều này không chỉ giúp giảm thiểu việc sử dụng tiền mặt mà còn tăng cường sự tiện lợi và minh bạch trong quá trình thanh toán.

Trung tâm Y tế Nam Định là một trong những đơn vị tích cực triển khai chuyển đổi số. Tại đây, việc sử dụng máy bấm số thứ tự tự động và máy quét mã QR từ thẻ Căn cước công dân gắn chíp đã giúp rút gọn đáng kể quy trình thủ tục. Nhờ đó, người bệnh có thể nhanh chóng được hướng dẫn vào khám mà không phải chờ đợi quá lâu. Sự đổi mới này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn góp phần giảm thiểu tình trạng ùn tắc tại các cơ sở y tế.

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Bình là một trong những đơn vị đi đầu trong việc triển khai bệnh án điện tử. Từ ngày 1/1/2025, bệnh viện đã tiên phong loại bỏ hoàn toàn bệnh án giấy, chuyển sang sử dụng bệnh án điện tử. Việc này không chỉ giúp tiết kiệm thời gian, công sức của cán bộ y tế mà còn giảm thiểu sai sót trong quá trình lưu trữ và tra cứu thông tin bệnh nhân. Hơn nữa, bệnh án điện tử cũng giúp các bác sĩ dễ dàng tiếp cận và chia sẻ thông tin, từ đó nâng cao chất lượng điều trị.

Với sự nỗ lực không ngừng nghỉ của ngành y tế và sự đồng hành của cộng đồng, Ninh Bình đang từng bước xây dựng một hệ thống y tế số toàn diện. Chuyển đổi số trong ngành y tế không chỉ giúp nâng cao hiệu quả quản lý mà còn góp phần quan trọng vào sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe Nhân dân. Trong tương lai, ngành y tế Ninh Bình sẽ tiếp tục đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, tạo ra nhiều đổi mới để phục vụ tốt hơn cho người bệnh.

Như vậy, có thể thấy rằng việc chuyển đổi số trong ngành y tế Ninh Bình đang được triển khai mạnh mẽ và đạt được nhiều kết quả tích cực. Với mục tiêu lấy người bệnh làm trung tâm, ngành y tế Ninh Bình đang không ngừng phấn đấu để mang lại trải nghiệm tốt nhất cho người dân.

]]>
Mỹ nhân Hong Kong chia sẻ bí quyết trẻ lâu không cần dao kéo https://ngoisao.info/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/ Tue, 23 Sep 2025 02:19:28 +0000 https://ngoisao.info/my-nhan-hong-kong-chia-se-bi-quyet-tre-lau-khong-can-dao-keo/

Trong một thế giới mà thời gian dường như không ngừng trôi, việc duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của con người thường bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, một số người phụ nữ Hong Kong đình đám một thời đã chứng minh rằng với một lối sống lành mạnh, họ có thể duy trì được vẻ ngoài trẻ trung và sức khỏe bền bỉ dù đã bước qua tuổi 50, thậm chí 60.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 6.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 6.

Lưu Gia Linh, 58 tuổi, là một trong những minh chứng điển hình. Cô chia sẻ rằng bí quyết của mình là đi ngủ sớm và đủ giấc. Việc ngủ sớm giúp cơ thể phục hồi và tái tạo, từ đó giúp da dẻ trở nên tươi trẻ hơn. Ngoài ra, cô cũng tập yoga mỗi sáng và không quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Những thói quen đơn giản này đã giúp Lưu Gia Linh giữ được vẻ trẻ trung và sức khỏe bền bỉ.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 2.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 2.

Trương Mạn Ngọc, 60 tuổi, đã rút khỏi làng giải trí và chọn một cuộc sống yên tĩnh và thiền định. Cô dành thời gian mỗi ngày để thiền, tập thở và đọc sách. Trương Mạn Ngọc tin rằng sống một cuộc sống không căng thẳng và không cố gắng chạy theo mọi thứ là chìa khóa để giữ gìn vẻ đẹp. Quan điểm của cô là một cuộc sống bình yên và thư thái giúp con người giữ được sự trẻ trung và tươi trẻ.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 8.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 8.

Lâm Thanh Hà, 70 tuổi, vẫn giữ được vẻ sang trọng và khí chất ngời ngời nhờ chế độ ăn thanh đạm và tinh thần thư thái. Cô ăn nhiều rau, uống trà thảo mộc và tránh ăn đường, đồ chiên và nước ngọt. Lâm Thanh Hà cho thấy rằng chế độ ăn uống lành mạnh và tinh thần thư thái là yếu tố quan trọng giúp con người duy trì sức khỏe và vẻ đẹp.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 3.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 3.

Quan Chi Lâm, 61 tuổi, vẫn giữ được vóc dáng thon gọn và làn da căng bóng nhờ việc vận động đều đặn. Cô đi bộ nhanh mỗi ngày và tập yoga 3 lần/tuần. Quan Chi Lâm là minh chứng cho việc vận động đều đặn giúp con người giữ được sức khỏe và vẻ đẹp.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 7.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 7.

Điểm chung của dàn mỹ nhân Hong Kong trẻ mãi không già là họ đều có lối sống lành mạnh, không thức khuya, ưu tiên dưỡng da tự nhiên, ăn uống sạch và tập luyện đều đặn. Họ cũng giữ tinh thần an yên và tránh xa thị phi. Điều này cho thấy rằng lối sống lành mạnh và tích cực là chìa khóa giúp con người giữ được vẻ đẹp và sức khỏe.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 1.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 1.

Bài học quý giá từ dàn sao nữ Hong Kong là trẻ lâu không đến từ phòng phẫu thuật thẩm mỹ hay serum bạc triệu, mà đến từ chính cách bạn đối xử với cơ thể mỗi ngày. Một giấc ngủ đúng giờ, một chén súp rau đơn giản, một buổi đi bộ thong thả giữa chiều tà… Tất cả những điều ấy, nếu duy trì đều đặn, sẽ giúp bạn rạng rỡ hơn bất kỳ lớp makeup nào. Thanh xuân không nằm ở tuổi mà nằm ở thái độ sống.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 4.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 4.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về các phương pháp chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của các ngôi sao Hong Kong, bạn có thể tham khảo các bài viết liên quan trên Google. Ngoài ra, bạn cũng có thể xem video về các thói quen chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của các ngôi sao Hong Kong.

Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có "thuốc chống già" điều hòa nội tiết mà không "đắt đỏ"- Ảnh 5.
Dàn mỹ nhân Hong Kong đình đám 1 thời giờ đã 60-70: Vẫn trẻ đẹp kinh ngạc, có “thuốc chống già” điều hòa nội tiết mà không “đắt đỏ”- Ảnh 5.
]]>
Cải cách hành chính ở xã Trung Khánh: Nhiều mô hình mới giúp dân轻松 hơn https://ngoisao.info/cai-cach-hanh-chinh-o-xa-trung-khanh-nhieu-mo-hinh-moi-giup-dan%e8%bd%bb%e6%9d%be-hon/ Mon, 22 Sep 2025 19:34:10 +0000 https://ngoisao.info/cai-cach-hanh-chinh-o-xa-trung-khanh-nhieu-mo-hinh-moi-giup-dan%e8%bd%bb%e6%9d%be-hon/

Ở tỉnh Khánh Hòa, đội ngũ cán bộ tại các trung tâm phục vụ hành chính công cấp xã không chỉ thực hiện nhiệm vụ tại trụ sở mà còn tích cực đến tận thôn, nhà dân để hỗ trợ các hộ đồng bào dân tộc thiểu số (ĐBDTTS) thực hiện thủ tục hành chính (TTHC). Sự tận tâm và nỗ lực của họ thể hiện qua việc trực tiếp đến từng hộ gia đình để hướng dẫn và giải quyết các TTHC cần thiết.

Xã Trung Khánh Vĩnh, với diện tích hơn 338km2 và bao gồm 6 thôn, là một điển hình. Tại đây, cán bộ Trung tâm Phục vụ hành chính công xã đã triển khai nhiều hoạt động nhằm hỗ trợ người dân, đặc biệt là những đối tượng chính sách, người cao tuổi, và thương binh, bệnh binh có hoàn cảnh khó khăn. Họ đã nỗ lực thực hiện các TTHC như hộ tịch, bảo hiểm xã hội, đăng ký khai sinh, đăng ký thường trú, cấp thẻ bảo hiểm y tế… trực tiếp tại các hộ gia đình.

Điều đáng chú ý là, mặc dù địa bàn xã rộng lớn và có những thôn cách trung tâm xã hơn 25km, Trung tâm Phục vụ hành chính công xã vẫn cố gắng tạo điều kiện thuận lợi cho người dân. Họ đã công khai số điện thoại đường dây nóng của giám đốc, phó giám đốc và người phụ trách trung tâm, cũng như thông tin liên lạc của các công chức phụ trách tiếp nhận hồ sơ.

Cán bộ Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Trung Khánh Vĩnh cùng công an, đoàn viên, trưởng thôn Hòn Lay hướng dẫn bà Niê H’Dua thực hiện thủ tục hành chính tại nhà.
Cán bộ Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Trung Khánh Vĩnh cùng công an, đoàn viên, trưởng thôn Hòn Lay hướng dẫn bà Niê H’Dua thực hiện thủ tục hành chính tại nhà.

Một trường hợp cụ thể là bà Niê H’Dua, 74 tuổi, ở thôn Hòn Lay. Bà đã bày tỏ sự vui mừng khi cán bộ xã đến tận nhà giúp bà làm thủ tục để nhận trợ cấp hằng tháng. Việc làm này không chỉ giúp đỡ bà trong việc thực hiện các thủ tục cần thiết mà còn thể hiện sự quan tâm và chăm lo của chính quyền địa phương đối với người dân và người cao tuổi.

Một góc xã Trung Khánh Vĩnh.
Một góc xã Trung Khánh Vĩnh.

Không chỉ ở Trung Khánh Vĩnh, tại xã Phước Hà, một xã miền núi khác của Khánh Hòa, Trung tâm Phục vụ hành chính công xã cũng đã triển khai các hoạt động tương tự. Với tổng diện tích gần 230km2 và dân số 8.900 người, trong đó ĐBDTTS chiếm 45%, việc tạo điều kiện cho người dân thực hiện các TTHC là hết sức cần thiết. Trung tâm đã chia làm 2 cơ sở để thuận tiện cho người dân thực hiện các TTHC.

Ông Ô Rai Xuất, một người dân ở Phước Hà, đã chia sẻ về trải nghiệm tích cực khi đến trung tâm làm giấy khai sinh cho con. Ông bày tỏ sự hài lòng với cách hướng dẫn nhiệt tình và rõ ràng của cán bộ, giúp ông hoàn thành thủ tục chỉ trong 30 phút.

Cán bộ Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Trung Khánh Vĩnh cùng công an, đoàn viên, trưởng thôn Hòn Lay hướng dẫn bà H'Đi thực hiện thủ tục hành chính tại nhà.
Cán bộ Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Trung Khánh Vĩnh cùng công an, đoàn viên, trưởng thôn Hòn Lay hướng dẫn bà H’Đi thực hiện thủ tục hành chính tại nhà.

Theo bà Đinh Nguyễn Thị Dung, Phó Giám đốc phụ trách Trung tâm Phục vụ hành chính công xã Phước Hà, từ ngày 1-7, các trung tâm phục vụ hành chính công vận hành không còn phụ thuộc vào địa giới hành chính. Điều này cho phép người dân và tổ chức có thể đến bất kỳ trung tâm nào trong tỉnh để thực hiện TTHC, thể hiện sự linh hoạt và tận tâm trong phục vụ.

Người dân xã Trung Khánh Vĩnh nghe cán bộ công an hướng dẫn thực hiện thủ tục hành chính công.
Người dân xã Trung Khánh Vĩnh nghe cán bộ công an hướng dẫn thực hiện thủ tục hành chính công.

Chủ tịch UBND xã Trung Khánh Vĩnh, Nguyễn Thị Ngọc Thanh, đã nhấn mạnh rằng công chức của xã đã được quán triệt và chỉ đạo lấy sự hài lòng của tổ chức, cá nhân làm thước đo chất lượng và hiệu quả công việc. Đồng thời, họ cũng thường xuyên theo dõi và đánh giá chất lượng giải quyết thủ tục hành chính dựa trên các yếu tố quan trọng như giải quyết sớm, đúng hẹn cho người dân và thực hiện hướng dẫn, bổ sung hồ sơ theo đúng quy định.

]]>
Chồng lương ổn vẫn bị vợ ‘tẩu’ tiền vì ham mua sắm https://ngoisao.info/chong-luong-on-van-bi-vo-tau-tien-vi-ham-mua-sam/ Mon, 22 Sep 2025 18:48:32 +0000 https://ngoisao.info/chong-luong-on-van-bi-vo-tau-tien-vi-ham-mua-sam/

Một kỹ thuật viên trẻ đang phải đối mặt với một nỗi lo lớn trong cuộc sống hôn nhân của mình. Mặc dù anh làm việc chăm chỉ và đều đặn, nhưng việc kiểm soát chi tiêu của gia đình lại trở thành một thách thức lớn do thói quen tiêu xài không kiểm soát của vợ anh, Thủy. Thủy không đi làm và ở nhà để trông con, nhưng phần lớn thời gian của cô lại được dành để mua sắm trực tuyến.

Thủy thường khoe anh những món hàng vừa mua với giá rẻ, nhưng thực tế lại tiêu tốn rất nhiều tiền. Anh đã cố gắng kiềm chế và đề nghị Thủy nên tiết kiệm, nhưng cô không nghe. Thay vào đó, cô lại vùng vằng và dọa sẽ về nhà ngoại. Anh bắt đầu giữ lại một phần tiền riêng để kiểm soát chi tiêu, nhưng Thủy lại cảm thấy bị coi thường và cho rằng anh không tin tưởng cô.

Tình hình trở nên nghiêm trọng khi Thủy thực sự về nhà ngoại và anh phải gọi điện cho bố mẹ vợ để nhờ khuyên răn. Tuy nhiên, bố mẹ vợ lại không trách Thủy mà khuyên anh nên nhường cho và không nên đưa tiền cho cô nữa. Họ cho rằng Thủy sẽ tự xoay xở và khôn ra.

Anh cảm thấy khổ sở và không biết nên làm gì. Nếu không đưa tiền, Thủy sẽ đi vay bạn bè và các nhóm online. Anh đã nhận được cuộc gọi từ một người lạ hỏi về khoản nợ của Thủy và cảm thấy lo lắng. Tình hình này có thể dẫn đến việc Thủy vỡ nợ.

Sau đó, Thủy tự về nhà, nhưng mặt hämme và không thèm nói chuyện. Anh không biết nên nghiêm khắc hơn hay mềm mỏng để giải quyết vấn đề này. Anh chỉ biết rằng, Thủy cần tự thay đổi để giải quyết nút thắt này, nhưng anh không biết chờ đến bao giờ thì cô mới chịu hiểu.

Trong bối cảnh này, nhiều người có thể cảm thấy đồng cảm với anh kỹ thuật viên trẻ. Việc cân bằng giữa việc kiểm soát chi tiêu và không làm tổn thương cảm xúc của vợ là một việc không dễ dàng. Nếu không có sự thay đổi từ Thủy, tình hình này có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng hơn.

Anh kỹ thuật viên trẻ có thể cần phải tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tài chính hoặc hôn nhân để giải quyết vấn đề này. Việc thiết lập một kế hoạch tài chính rõ ràng và cụ thể, cùng với việc thảo luận cởi mở về vấn đề chi tiêu, có thể giúp anh và Thủy tìm ra giải pháp cho vấn đề của mình.

Cuối cùng, việc giải quyết vấn đề này đòi hỏi sự thay đổi từ cả hai phía. Thủy cần phải nhận thức được tác động tiêu cực của thói quen tiêu xài không kiểm soát của mình, trong khi anh kỹ thuật viên trẻ cần phải tìm cách tiếp cận vấn đề một cách tế nhị và hiệu quả.

]]>
Biệt thự nghỉ dưỡng khoáng nóng Phú Thọ – Tận hưởng spa tại nhà https://ngoisao.info/biet-thu-nghi-duong-khoang-nong-phu-tho-tan-huong-spa-tai-nha/ Mon, 22 Sep 2025 14:18:13 +0000 https://ngoisao.info/biet-thu-nghi-duong-khoang-nong-phu-tho-tan-huong-spa-tai-nha/

Trong những năm gần đây, xu hướng chăm sóc sức khỏe đã trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống của nhiều người, đặc biệt là trong nhóm khách hàng trung lưu và cao cấp. Điều này đã dẫn đến sự phát triển của thị trường bất động sản nghỉ dưỡng tích hợp các yếu tố trị liệu như tắm khoáng nóng, onsen hay xông hơi. Một trong những dự án tiêu biểu cho xu hướng này là Tokyu Retreat tại Phú Thọ, một khu nghỉ dưỡng độc đáo tọa lạc trên mạch khoáng Radon Thanh Thủy, nguồn khoáng nóng tự nhiên hiếm quý tại miền Bắc.

Lượng du khách đổ về Lynn Times Thanh Thủy trải nghiệm tắm khoáng nóng. Ảnh: MSH Group
Lượng du khách đổ về Lynn Times Thanh Thủy trải nghiệm tắm khoáng nóng. Ảnh: MSH Group

Tokyu Retreat là một dự án bất động sản nghỉ dưỡng cao cấp, nổi bật với việc dẫn trực tiếp khoáng nóng vào từng căn biệt thự, giữ nguyên nhiệt độ tự nhiên từ 37 đến 54 độ C. Loại khoáng này chứa các vi chất có lợi cho hệ tuần hoàn, xương khớp và tâm lý, giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng sống cho cư dân. Mỗi căn biệt thự được thiết kế tích hợp các tiện ích chăm sóc sức khỏe hiện đại như bể bơi khoáng nóng bốn mùa, bể ngâm Onsen, phòng xông khô và xông ướt, cho phép chủ sở hữu tận hưởng không gian nghỉ dưỡng thư giãn và chăm sóc sức khỏe tại nhà.

Không chỉ dừng lại ở việc cung cấp không gian nghỉ dưỡng cao cấp, Tokyu Retreat còn thu hút giới đầu tư bởi khả năng khai thác cho thuê hiệu quả. Với vị trí cách Hà Nội khoảng một giờ lái xe, khu vực Thanh Thủy đã trở thành điểm đến quen thuộc của nhiều gia đình thủ đô vào dịp cuối tuần. Nhu cầu sử dụng khoáng nóng không còn giới hạn ở các chuyến nghỉ dưỡng dài ngày, mà đã trở thành thói quen chăm sóc sức khỏe định kỳ của nhiều người. Hình thức nghỉ ngắn ngày hoặc theo tuần tại các dự án như Tokyu Retreat có thể duy trì tỷ lệ lấp đầy ổn định hơn, góp phần tạo dòng tiền đều đặn và giảm rủi ro vận hành cho nhà đầu tư cá nhân.

Việc hợp tác vận hành cùng Wyndham Hotels & Resorts cũng là một yếu tố quan trọng nâng cao khả năng khai thác và chuẩn hóa dịch vụ lưu trú tại Tokyu Retreat. Dự án tọa lạc tại vị trí trung tâm quần thể Lynn Times Thanh Thủy, thuộc xã Thanh Thủy, tỉnh Phú Thọ, với quy mô 9,6 ha, gồm 206 căn biệt thự và shoptel. Đại diện đơn vị phát triển dự án, MSH Group cho biết, trong 3-5 năm tới, bất động sản nghỉ dưỡng tích hợp chăm sóc sức khỏe sẽ là một trong những phân khúc tăng trưởng nhanh trên toàn cầu. Tại Việt Nam, xu hướng này được thúc đẩy bởi sự gia tăng tầng lớp trung lưu và nhu cầu nâng cao chất lượng sống.

Với những đặc điểm độc đáo và lợi thế vượt trội, Tokyu Retreat đang trở thành một điểm sáng trong thị trường bất động sản nghỉ dưỡng tại Việt Nam. Dự án không chỉ đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng và chăm sóc sức khỏe của cư dân, mà còn mang lại cơ hội đầu tư hấp dẫn cho các nhà đầu tư. Thông tin về dự án có thể được tìm hiểu thêm tại https://tokyuretreat.vn/ hoặc liên hệ trực tiếp với đơn vị phát triển dự án.

]]>
TP.HCM: Gã đàn ông 37 tuổi tìm người phụ nữ để xây đắp cuộc sống mới https://ngoisao.info/tp-hcm-ga-dan-ong-37-tuoi-tim-nguoi-phu-nu-de-xay-dap-cuoc-song-moi/ Mon, 22 Sep 2025 12:18:09 +0000 https://ngoisao.info/tp-hcm-ga-dan-ong-37-tuoi-tim-nguoi-phu-nu-de-xay-dap-cuoc-song-moi/

Ở tuổi 37, Nathan, một cư dân của quận 8, TP HCM, đang trên hành trình tìm kiếm một người phụ nữ để xây dựng cuộc sống tương lai cùng nhau. Với 17 năm kinh nghiệm sống và làm việc tại TP HCM, Nathan đã tạo dựng được một cuộc sống ổn định trong lĩnh vực ngân hàng. Anh tự mô tả mình là một người sống với nguyên tắc rõ ràng và quyết đoán, không chỉ trong công việc mà còn trong chuyện tình cảm.

Ngoại hình đẹp trai và phong cách sống lành mạnh của Nathan giúp anh trở thành một người đàn ông hấp dẫn. Tuy nhiên, ở giai đoạn hiện tại của cuộc đời, Nathan không còn quan tâm đến những mối quan hệ tạm bợ hay vẻ ngoài hào nhoáng. Thay vào đó, anh đang tìm kiếm một người phụ nữ có cá tính riêng, định hướng sống rõ ràng, ngoại hình ưa nhìn và nghiêm túc với tình yêu.

Nathan muốn tìm một người để cùng chia sẻ cuộc sống, từ những giây phút đơn giản hàng ngày đến những chuyến đi xa và xây dựng mái ấm cùng nhau. Anh mong muốn có một người bạn đời đồng hành, chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau trong mọi hoàn cảnh. Với kinh nghiệm sống và làm việc đã tích lũy, Nathan tự tin rằng mình có thể mang lại sự ổn định và bảo vệ cần thiết cho người phụ nữ của đời mình.

Anh Nathan mời gọi những độc giả đang tìm kiếm một người đàn ông chín chắn, có bản lĩnh và tâm lý vững vàng để bảo vệ và đồng hành. Nếu bạn quan tâm đến hồ sơ của Nathan, hãy gửi email đến địa chỉ henho@vnexpress.net hoặc gọi điện thoại đến số 02473008899 để liên hệ.

]]>
Cô gái trẻ dẫn con lên nhận bằng tốt nghiệp sư phạm: ‘Con là động lực để tôi cố gắng’ https://ngoisao.info/co-gai-tre-dan-con-len-nhan-bang-tot-nghiep-su-pham-con-la-dong-luc-de-toi-co-gang/ Mon, 22 Sep 2025 12:03:45 +0000 https://ngoisao.info/co-gai-tre-dan-con-len-nhan-bang-tot-nghiep-su-pham-con-la-dong-luc-de-toi-co-gang/

Một đoạn clip ghi lại khoảnh khắc hai mẹ con lên sân khấu nhận bằng tốt nghiệp đại học đã gây chú ý trên mạng xã hội gần đây. Nhân vật chính trong đoạn clip là Võ Thị Quỳnh My (22 tuổi) và cô con gái nhỏ An Nhiên (1 tuổi). Quỳnh My vừa nhận bằng tốt nghiệp ngành sư phạm tiểu học từ Trường Đại học Phú Yên.

Gia đình của Quỳnh My đến chúc mừng cô nhận bằng tốt nghiệp
Gia đình của Quỳnh My đến chúc mừng cô nhận bằng tốt nghiệp

Trong ngày trọng đại này, Quỳnh My đã quyết định dẫn theo con gái nhỏ lên sân khấu để nhận bằng tốt nghiệp cùng nhau. Đây là cách mà cô muốn đánh dấu hành trình nỗ lực không ngừng nghỉ của hai mẹ con. Khi bước vào hội trường, mọi người đã bất ngờ và khen ngợi khi thấy cô con gái nhỏ cũng mặc đồ cử nhân giống mẹ. Thầy cô và bạn bè đều rất chào đón và chụp ảnh cùng bé An Nhiên.

Quỳnh My tốt nghiệp ngành sư phạm tiểu học, Trường ĐH Phú Yên
Quỳnh My tốt nghiệp ngành sư phạm tiểu học, Trường ĐH Phú Yên

Quỳnh My chia sẻ về khoảnh khắc này: ‘Khi bước vào hội trường, mọi người ồ lên vì con gái mình cũng mặc đồ cử nhân giống mẹ. Thầy cô và bạn bè đều rất chào đón, còn lại chụp ảnh cùng bé. Khoảnh khắc ấy mình thật sự rất hạnh phúc’.

Chồng của Quỳnh My luôn là người đồng hành với cô trong hành trình vừa đi học và chăm con
Chồng của Quỳnh My luôn là người đồng hành với cô trong hành trình vừa đi học và chăm con

Trước đó, Quỳnh My không khỏi lo lắng khi quyết định đưa con gái lên sân khấu nhận bằng tốt nghiệp. Cô sợ bé An Nhiên còn nhỏ và có thể quấy khóc giữa đám đông. Tuy nhiên, trái với lo lắng của mẹ, An Nhiên lại vô cùng hợp tác, không chỉ bình tĩnh mà còn nở nụ cười tươi tắn.

Quỳnh My tâm sự: ‘Thấy con vui vẻ như vậy, mình vừa bất ngờ vừa tự hào. Đó là giây phút mình sẽ nhớ mãi’.

Về lý do dắt con gái cùng lên sân khấu nhận bằng tốt nghiệp, Quỳnh My bày tỏ: ‘Khi học đến năm thứ 4 thì con đến với mình và 2 mẹ con đã cùng đến trường trong thời gian này. Con chính là động lực để mình cố gắng hoàn thành việc học thay vì chán nản hay tự ti với bạn bè’.

Quỳnh My cũng chia sẻ về khoảng thời gian đi học và chăm sóc con gái. Cô cho biết đã phải đối mặt với nhiều khó khăn, nhưng nhờ sự động viên của thầy cô, gia đình và sự nỗ lực của chính mình, cô đã hoàn thành việc học.

Bé An Nhiên chào đời vào tháng 7 năm 2023 trùng với kỳ nghỉ hè của trường đại học. Điều này đã giúp Quỳnh My không bị gián đoạn việc học. Chỉ một tháng sau sinh, Quỳnh My đã quay lại trường, quyết tâm hoàn thành đủ tín chỉ để tốt nghiệp cùng các bạn.

Quỳnh My cũng chia sẻ về việc vừa học vừa chăm con là một thử thách lớn. Tuy nhiên, cô đã cố gắng và tìm được động lực để hoàn thành mục tiêu của mình. Cô muốn làm gương cho con gái, để mai này bé biết mẹ đã không bỏ cuộc khi theo đuổi ước mơ của mình.

Ngoài việc học và chăm con, Quỳnh My còn đảm nhận nhiều vai trò khác như bán hàng online, đi hát tại các phòng trà, quán cà phê. Cô may mắn có chồng và mẹ chồng tâm lý, luôn hỗ trợ hết lòng.

Chồng của Quỳnh My, Lương Anh Vũ (25 tuổi), cũng là người luôn bên cạnh đồng hành cùng vợ. Anh chia sẻ: ‘Sau khi cưới, mình cũng là người động viên vợ tiếp tục đi học. Cho nên ngày mà tận mắt chứng kiến 2 mẹ con lên sân khấu nhận bằng tốt nghiệp, mình hạnh phúc lắm. Vì sau bao khó khăn thì cuối cùng gia đình nhỏ của mình cũng có cái kết thật đẹp. Và mình cũng rất tự hào về vợ vì dù gánh vác trách nhiệm làm mẹ nhưng vẫn luôn nỗ lực để hoàn thành trọn vẹn việc học’.

Với Quỳnh My, tấm bằng tốt nghiệp đại học không chỉ là thành quả học tập, mà còn là món quà quý giá dành tặng cho con gái và gia đình, đánh dấu một chặng đường đáng nhớ.

]]>