Ngày nay, tình trạng béo phì và gan nhiễm mỡ đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng báo động ở người trẻ. Theo PGS Nguyễn Anh Tuấn, Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật ống tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, một thanh niên 18 tuổi đã được phẫu thuật thu nhỏ dạ dày để giảm béo với chỉ số BMI lên tới 41.
Nguyên nhân và hậu quả của gan nhiễm mỡ ở người trẻ
Khi phẫu thuật, bác sĩ đã phát hiện lớp mỡ trên gan của bệnh nhân vàng óng, các tạng khác cũng bị mỡ quấn đặc. Đây là hậu quả của việc ăn uống thiếu khoa học và lười vận động trong thời gian dài. Bệnh nhân này có thói quen ăn uống không lành mạnh, tiêu thụ nhiều calo dư thừa từ việc ăn sáng với bánh mì và nước ngọt, ăn vội vàng xôi thịt hoặc gà rán vào buổi chiều và tối.
Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm
Bệnh gan nhiễm mỡ không chỉ xảy ra ở người béo phì mà còn xuất hiện ở những người gầy hoặc có cân nặng bình thường. Một nữ bệnh nhân 29 tuổi tại Hải Phòng đã được chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ 3 dù không quá béo và không uống rượu bia.
Giải pháp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Để giảm mỡ nội tạng, người bệnh cần thay đổi chế độ ăn uống bằng cách hạn chế đường, chất béo, tinh bột và tăng cường tiêu thụ rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt. Bên cạnh đó, chế độ luyện tập cũng rất quan trọng. Người bệnh có thể giảm mỡ nội tạng bằng các bài tập thể chất như cardio, thể dục nhịp điệu, chạy bộ, đi bộ nhanh.
Thạc sĩ, bác sĩ Hà Vũ Thành, Khoa Nội soi và Thăm dò chức năng, Bệnh viện K Hà Nội, cũng cho biết rằng việc thay đổi lối sống là rất quan trọng trong việc giảm mỡ nội tạng. Ông khuyến cáo người dân nên kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.