Mẹ bầu thường được khuyên không nên uống cà phê hay ăn nước tương vì sợ con sinh ra da đen. Ngược lại, nhiều người truyền tai nhau rằng ăn bột ngọc trai giúp em bé trắng hồng. Vậy thực sự những mẹo dân gian này có căn cứ khoa học không?
Màu Da Của Em Bé Do Yếu Tố Gì Quyết Định?
Bác sĩ sản phụ khoa Trương Du Cầm (Trung Quốc) đã đăng bài viết trên mạng xã hội, khẳng định rằng nhiều bà bầu đang bị những thông tin sai lệch làm hoang mang không cần thiết. Theo bác sĩ, màu da của em bé phần lớn do yếu tố di truyền quyết định, hoàn toàn không liên quan đến việc mẹ có ăn bột ngọc trai hay uống cà phê.
Uống Cà Phê, Ăn Nước Tương Có Ảnh Hưởng Đến Màu Da Của Em Bé?
Bác sĩ Trương cho biết, miễn sao lượng caffeine nạp vào cơ thể mỗi ngày không vượt quá 200 mg, thì không ảnh hưởng đáng kể đến thai kỳ. Một số nghiên cứu còn cho thấy cà phê với liều lượng hợp lý có thể giúp phòng ngừa tiểu đường thai kỳ.
Mẹ bầu uống cà phê có ảnh hưởng đến màu da của em bé không?
Về tin đồn ăn nước tương khiến da em bé bị đen, bác sĩ Trương cũng mạnh mẽ bác bỏ. Bà nhấn mạnh, không có bất kỳ cơ sở khoa học nào chứng minh điều này. Ngược lại, sắt và đạm trong nước tương có thể có lợi cho thai phụ, miễn là chọn loại nước tương ít muối.
Ăn Bột Ngọc Trai Có Giúp Em Bé Trắng Da?
Bác sĩ Trương cũng phản bác quan điểm cho rằng ăn bột ngọc trai sẽ giúp con sinh ra trắng hơn. Bà nhấn mạnh, màu da là do gene, không phải do ăn uống.
Ăn bột ngọc trai có giúp em bé trắng da không?
Lời Khuyên Từ Bác Sĩ Dành Cho Thai Phụ
Thay vì lo lắng với những mẹo dân gian thiếu cơ sở, bác sĩ Trương Du Cầm nhấn mạnh, các bà bầu nên tập trung vào những phương pháp chăm sóc thai kỳ đã được khoa học chứng minh hiệu quả:
- Ăn uống cân bằng, bổ sung đúng dưỡng chất: Axit folic, canxi, DHA, sắt, kẽm và vitamin nhóm B.
- Vận động nhẹ nhàng, giữ tâm lý tích cực: Tập thể dục nhẹ, tránh căng thẳng kéo dài.
- Khám thai định kỳ theo lịch chuẩn: Siêu âm và xét nghiệm đúng thời điểm giúp phát hiện sớm các bất thường.
- Tránh những thói quen có hại: Không hút thuốc lá, uống rượu, bia hay dùng các chất kích thích.
Mẹ bầu nên tập trung vào những phương pháp chăm sóc thai kỳ khoa học