Mỗi sáng, anh Nguyễn Văn Hòa vẫn duy trì thói quen dậy sớm, pha một ly nước ấm và đứng nhìn ra con đường trước nhà – nơi anh từng chạy 3 km mỗi ngày. Tuy nhiên, từ khi được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn 2, anh đã dừng mọi hoạt động thể chất vì sợ làm bệnh nặng hơn.
Vận động và suy thận: Một mối quan hệ phức tạp
Anh Hòa không đơn độc trong việc lo lắng về ảnh hưởng của vận động đến bệnh suy thận. Nhiều người bệnh cũng có những băn khoăn tương tự. Tuy nhiên, thực tế cho thấy rằng, việc vận động đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh suy thận.
Theo BSCKII Võ Thị Kim Thanh, Phó khoa Nội thận – Lọc máu, Trung tâm Tiết niệu – Thận học – Nam khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM, suy thận mạn tính được chia thành 5 giai đoạn. Ở giai đoạn sớm, chức năng thận còn hiệu quả và đây là thời điểm quan trọng để điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng nhằm làm chậm tiến triển bệnh.
Người suy thận nên duy trì vận động thể chất ở mức độ vừa phải
Bác sĩ Thanh khuyến nghị người bệnh nên duy trì vận động thể chất ở mức độ vừa phải. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn, trao đổi chất và hỗ trợ chức năng thận. Một nghiên cứu của Trung Quốc năm 2019 cho thấy tập thể dục vừa sức giúp tăng độ lọc cầu thận ở bệnh nhân chưa lọc máu.
Tuy nhiên, không phải tất cả các hình thức vận động đều phù hợp với người bệnh suy thận. Chạy bộ cường độ cao, đặc biệt là chạy marathon, có thể gây tổn thương thận cấp. Do đó, người bệnh cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lựa chọn môn thể thao phù hợp.
Sau khi tìm hiểu và tham khảo ý kiến bác sĩ, anh Hòa đã bắt đầu lại việc đi bộ quanh sân nhà. Ban đầu, anh gặp khó khăn nhưng dần dần cơ thể thích nghi. Anh nhận ra rằng, việc vận động đúng cách không làm tổn thương cơ thể mà trái lại, giúp anh sống khỏe hơn.
Đối với người bệnh suy thận, vận động là một phần quan trọng của quá trình điều trị và phục hồi. Việc lựa chọn hình thức vận động phù hợp và thực hiện đúng cách sẽ giúp họ kiểm soát tốt bệnh tình và cải thiện chất lượng cuộc sống.