Ô nhiễm không khí khiến trẻ giảm chỉ số IQ

Linh — Wed, 03 Sep 2025 12:03:11 +0000

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Columbia (Mỹ) đã chỉ ra rằng ô nhiễm không khí có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển trí não của trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn thai kỳ và 5 năm đầu đời. Nghiên cứu này đã theo dõi hơn 200 bà mẹ sống ở thành phố New York và con cái của họ từ khi còn trong bụng mẹ đến lúc trẻ lên 7 tuổi. Kết quả cho thấy những đứa trẻ có mức độ hydrocarbon thơm đa vòng (PAH) cao trong máu dây rốn có chỉ số IQ thấp hơn từ 4-5 điểm so với nhóm trẻ ít tiếp xúc với chất này.

Các chất ô nhiễm như PAH và bụi mịn PM2.5 không chỉ tồn tại ngoài đường, mà còn có mặt ngay trong nhà, từ bếp gas, khói thuốc lá, hương đốt, nến thơm đến khí thải xe cộ len lỏi qua cửa sổ. Não bộ trẻ nhỏ đang phát triển rất nhạy cảm, bất kỳ độc chất nào cũng có thể gây ra hậu quả lâu dài. Mức sụt giảm IQ này đủ để ảnh hưởng đến khả năng học tập, giải quyết vấn đề và thành tích trong tương lai của trẻ.

Giảm 4-5 điểm IQ nghe qua tưởng chừng nhỏ, nhưng trong một xã hội có tính cạnh tranh cao như hiện nay, mỗi điểm IQ là sự khác biệt giữa một đứa trẻ được phân lớp chọn hay không, được đánh giá là thông minh hay ‘chậm’, từ đó kéo theo những định kiến, ảnh hưởng đến sự tự tin và định hướng tương lai. Tuy nhiên, điều quan trọng là mức IQ này không cố định. Nếu biết cách can thiệp kịp thời – như cải thiện môi trường sống, tăng tương tác ngôn ngữ, dinh dưỡng hợp lý, khuyến khích vận động – trẻ vẫn có thể phát triển tốt về nhận thức.

Cha mẹ có thể thực hiện một số biện pháp thiết thực để bảo vệ con trẻ, chẳng hạn như hạn chế để trẻ tiếp xúc với khu vực gần đường lớn giờ cao điểm, dùng máy lọc không khí trong nhà, không hút thuốc trong nhà, hạn chế đốt hương, nến, bếp than, trồng cây xanh lọc khí, giữ nhà thông thoáng nhưng tránh gió xe bụi, và đảm bảo dinh dưỡng đủ vi chất cho trẻ để tăng sức đề kháng thần kinh.

Tóm lại, để bảo vệ chỉ số IQ của con trẻ, cha mẹ cần nâng cao nhận thức về tác động của ô nhiễm không khí và thực hiện các biện pháp phòng ngừa hiệu quả. Bằng cách chung tay bảo vệ môi trường sống và chăm sóc sức khỏe cho trẻ em, chúng ta có thể giúp trẻ phát triển toàn diện và đạt được thành tích tốt trong tương lai. Thông tin về các biện pháp bảo vệ sức khỏe có thể được tìm hiểu thêm qua các nguồn thông tin y tế đáng tin cậy Đại học Columbia và các tổ chức y tế uy tín khác.

4 cách giúp trẻ phát triển trí tuệ vượt trội mà không tốn kém

Linh — Sat, 14 Jun 2025 01:08:44 +0000

Phát triển trí tuệ cho trẻ trong “cửa sổ vàng”

Các nhà nghiên cứu từ Trường Y Harvard chỉ ra rằng, 80-85% não bộ của trẻ phát triển trong độ tuổi 5-6. Vì vậy, việc tận dụng giai đoạn này để kích thích trí thông minh cho trẻ là vô cùng quan trọng.

Trẻ em cần được khuyến khích vận động thường xuyên

1. Khuyến khích trẻ tập thể dục thường xuyên

Phó giáo sư John Reddy (ĐH Y Harvard) đã nghiên cứu và chỉ ra mối liên hệ mật thiết giữa việc tập thể dục và sự phát triển trí não. Nghiên cứu của ông trên 19.000 học sinh tại Chicago, Mỹ cho thấy, chương trình giáo dục thể chất đã cải thiện đáng kể thành tích học tập.

Tập thể dục giúp não bộ hoạt động nhanh nhạy hơn. Một thí nghiệm trên chuột đã chứng minh rằng, những con chuột được vận động có vùng hải mã lớn hơn 15% và nặng hơn 9% so với những con chuột không tập luyện.

Để biến thể dục thành thói quen hàng ngày cho trẻ, cha mẹ có thể bắt đầu bằng cách cho trẻ tham gia các hoạt động thể chất từ sớm, lồng ghép vào lịch trình hàng ngày và khuyến khích trẻ tham gia các môn thể thao cùng bạn bè.

Chơi game có kiểm soát giúp trẻ phát triển trí não

2. Chơi game có kiểm soát

Giáo sư Hồng Lan, nhà khoa học não bộ của Đại học Trung ương Đài Loan, khẳng định rằng game có thể mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển trí não của trẻ nếu được sử dụng đúng cách.

TS Cheryl Olson, nhà tâm lý học tại Trường Y Harvard, cũng chỉ ra rằng trò chơi điện tử có thể giúp trẻ phát triển trí não, kỹ năng sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề. Cha mẹ cần kiểm soát thời gian chơi và lựa chọn những trò chơi phù hợp với lứa tuổi.

Đọc sách giúp trẻ mở rộng kiến thức và phát triển ngôn ngữ

3. Duy trì thói quen đọc sách

Nhà giáo dục Vasily Sukhomlinsky từng nói rằng, cách để trẻ thông minh hơn không phải là học bù đầu mà là thêm thời gian đọc sách. Nghiên cứu cho thấy, việc đọc sách cho trẻ nghe kết hợp với tương tác có thể làm tăng chỉ số IQ của trẻ.

Đọc sách không chỉ giúp trẻ mở rộng kiến thức mà còn kích thích trí tưởng tượng và khả năng tư duy phản biện. Cha mẹ nên dành thời gian đọc sách cho con mỗi ngày và khuyến khích con tự đọc sách.

Trò chuyện với con giúp trẻ phát triển ngôn ngữ và kỹ năng xã hội

4. Dành thời gian trò chuyện với con

Các nhà khoa học đã kết luận rằng, trẻ càng thường xuyên nói chuyện với cha mẹ, vỏ não càng hoạt động tích cực. Việc giao tiếp này giúp trẻ đạt điểm cao trong các bài kiểm tra ngôn ngữ và khả năng hiểu biết.

Cha mẹ nên dành thời gian trò chuyện với con, đưa ra các ví dụ và thảo luận về chúng một cách thoải mái. Điều này không chỉ thúc đẩy mối quan hệ mà còn giúp trẻ phát triển các kỹ năng xã hội và khả năng nhận thức.

Tóm lại, việc nuôi dưỡng trí thông minh cho trẻ không nhất thiết phải tốn kém. Bằng cách tạo điều kiện cho trẻ vận động thường xuyên, chơi game có kiểm soát, đọc sách và dành thời gian trò chuyện với con, cha mẹ có thể giúp trẻ phát triển toàn diện về trí tuệ và cảm xúc.

chỉ số IQ – Ngoisao.info

Ô nhiễm không khí khiến trẻ giảm chỉ số IQ

4 cách giúp trẻ phát triển trí tuệ vượt trội mà không tốn kém