Suy thận mạn tính là một bệnh lý nguy hiểm, thường tiến triển âm thầm và khó nhận biết ở giai đoạn đầu. Nhiều người trẻ vì sự chủ quan và thiếu kiến thức về bệnh đã phải đối mặt với hậu quả đáng tiếc.

## Nguy Cơ Từ Sự Chủ Quan

Thanh, 30 tuổi, là một ví dụ điển hình. Cô gái trẻ này từng có sức khỏe tốt và không nghĩ rằng mình sẽ phải sống với chiếc máy chạy thận. Tuy nhiên, do làm việc chăm chỉ và thức khuya thường xuyên, Thanh đã bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể như đau đầu và mặt to lên.

Cô gái 30 tuổi phải gắn với máy chạy thận do suy thận giai đoạn cuối

## Dấu Hiệu Cảnh Báo

Các triệu chứng như buồn nôn, mất ngủ, chán ăn thực chất là biểu hiện của tình trạng ngộ độc nhẹ do chức năng thận suy giảm. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ phải đối mặt với các biến chứng nặng như suy tim.

## Lời Cảnh Báo Từ Bác Sĩ

TS.BS Nghiêm Trung Dũng, Giám đốc Trung tâm Thận tiết niệu và Lọc máu, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết: “Bệnh suy thận mạn tính thường tiến triển âm thầm, khó nhận biết ở giai đoạn đầu. Nhiều người chỉ phát hiện khi tình cờ đi khám sức khỏe hoặc trước khi du học, nhập học, xin việc.”

Phát hiện bệnh ở giai đoạn muộn khiến thời gian điều trị bảo tồn chức năng thận bị rút ngắn

## Phòng Ngừa và Điều Trị

Để phòng ngừa và điều trị suy thận, mỗi người cần lắng nghe cơ thể, khám sức khỏe định kỳ để phát hiện bệnh sớm. Những thay đổi nhỏ trong lối sống, ăn uống lành mạnh và duy trì vận động thể chất sẽ giúp thận khỏe mạnh và tránh được những hậu quả đáng tiếc.

Suy thận đang trở thành vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, đặc biệt là ở người trẻ. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, chúng ta cần tìm hiểu các nguyên nhân và dấu hiệu nhận biết sớm.

Tình trạng suy thận ở người trẻ

Thực trạng suy thận

Theo BS đa khoa Nguyễn Xuân Quang (Học viện Quân y), tỷ lệ trẻ em mắc suy thận mạn giai đoạn cuối phải lọc máu đã tăng 5-10% trong 5 năm gần đây. Tại Việt Nam, mỗi năm có thêm khoảng 8000 người bị bệnh thận, với khoảng 5-8,7 triệu người suy thận mạn các mức độ và khoảng 26.000 người phải chạy thận nhân tạo.

Nguyên nhân gây suy thận

Nhiễm độc từ thực phẩm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây suy thận. Các chất độc hại như Melamine, Formaldehyde, và Phthalates có trong thực phẩm bẩn có thể gây hại cho thận. Ngoài ra, ô nhiễm môi trường với kim loại nặng như Asen và chì cũng là một yếu tố nguy cơ.

Các nguyên nhân khác bao gồm di truyền, nhiễm trùng nặng, tổn thương cầu thận, và bệnh lý chuyển hóa như đái tháo đường và tăng huyết áp.

Các chất độc hại gây suy thận

Hóa chất độc hại trong thực phẩm

Danh sách các hóa chất độc hại trong thực phẩm rất đa dạng, bao gồm độc tố nấm mốc như Aflatoxin, hóa chất công nghiệp như Melamine và Phthalates, kim loại nặng như chì và Asen, và phẩm màu công nghiệp như Sudan và Rhodamine B.

Thực phẩm chứa hóa chất độc hại

Dấu hiệu nhận biết sớm suy thận

Các dấu hiệu nhận biết sớm suy thận bao gồm tiểu ít, nước tiểu có bọt hoặc lẫn máu, phù mặt và chân tay, mệt mỏi kéo dài, đau hông lưng tái phát, và tăng cân bất thường.

Phòng ngừa suy thận

Để phòng ngừa suy thận, cần lựa chọn thực phẩm an toàn, bảo vệ môi trường sống, và duy trì thói quen lành mạnh như uống đủ nước sạch, tập thể dục thường xuyên, và hạn chế tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Lựa chọn thực phẩm an toàn

Ngoài ra, cần theo dõi sức khỏe định kỳ, xét nghiệm nước tiểu, và kiểm tra huyết áp thường xuyên để phát hiện sớm các vấn đề về thận.