Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng, TV… có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, tăng sắc tố da và thậm chí là ung thư da. Vì vậy, việc kiểm tra da định kỳ để kịp thời phát hiện và xử lý tổn thương do ánh sáng xanh cũng là một bước quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Nhiều người trong số chúng ta dành nhiều thời gian trước các thiết bị điện tử, điều này làm tăng nguy cơ tổn thương da do ánh sáng xanh. Bên cạnh đó, các yếu tố như ô nhiễm môi trường, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh… cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Do đó, việc chăm sóc da một cách toàn diện và khoa học là rất cần thiết.

Với những người quan tâm đến việc chăm sóc da, chương trình tư vấn trực tuyến ‘Da khỏe da đẹp với HA, Botox, SOFWAVE, IPL’ sẽ được phát trên fanpage của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh vào ngày 1/8. Chương trình này sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da, các phương pháp điều trị da hiện đại và những giải pháp giúp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Trong chương trình, các chuyên gia da liễu sẽ chia sẻ kiến thức về các phương pháp điều trị da tiên tiến như tiêm filler HA, Botox, liệu trình SOFWAVE, IPL… Những phương pháp này có thể giúp cải thiện các vấn đề về da như nếp nhăn, đốm sắc tố, da chảy xệ… và mang lại cho bạn làn da khỏe mạnh và đẹp.

Tham gia chương trình tư vấn trực tuyến, bạn sẽ có cơ hội được trao đổi trực tiếp với các chuyên gia da liễu và tìm hiểu về các giải pháp chăm sóc da phù hợp với loại da và nhu cầu của mình. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn có thể nắm bắt kiến thức và thông tin cần thiết để chăm sóc da một cách hiệu quả.

Thói quen hàng ngày có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của chúng ta. Trong đó, một số hành vi thường thấy như thức khuya, sử dụng điện thoại di động vào ban đêm, không vệ sinh cọ trang điểm đúng cách, lười dưỡng ẩm, tắm nước nóng và sử dụng vỏ gối cotton có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa và dẫn đến các vấn đề về da.

Quá trình tái tạo da diễn ra liên tục, nhưng đặc biệt mạnh mẽ vào ban đêm, cụ thể là từ 23h đến 4h sáng. Trong khoảng thời gian này, cơ thể bắt đầu sản xuất nhiều hormone melatonin và hormone tăng trưởng HGH. Đây là những yếu tố quan trọng giúp sửa chữa và tái tạo tế bào da. Vì vậy, việc ngủ sớm không chỉ là một phương pháp đơn giản mà còn là một cách làm đẹp da hiệu quả và không tốn kém.

Ngoài việc ngủ sớm, có một số phương pháp khác giúp duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Việc vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên là rất quan trọng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ, giúp giảm thiểu nguy cơ kích ứng và mụn trứng cá. Bên cạnh đó, duy trì thói quen dưỡng ẩm cho da cũng là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp giữ cho làn da mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.

Khi tắm, sử dụng nước ấm hoặc mát thay vì nước nóng có thể giúp bảo vệ lớp dầu tự nhiên trên da, không làm da bị khô và kích ứng. Về vấn đề ngủ, việc sử dụng vỏ gối lụa hoặc satin thay vì vỏ gối cotton thông thường có thể giảm thiểu ma sát, giúp giảm tình trạng nhăn da và tóc rối khi ngủ.

Tóm lại, bằng cách điều chỉnh một số thói quen hàng ngày như đi ngủ sớm, vệ sinh cọ trang điểm, dưỡng ẩm cho da, tắm bằng nước ấm hoặc mát và sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc satin, chúng ta có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa và duy trì một làn da khỏe mạnh, tươi sáng.