giảm cân

Cô gái 16 tuổi giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ, dẫn tới tình trạng nguy kịch và thiếu hụt kali, phải cấp cứu 12 giờ. Các chuyên gia nhấn mạnh giảm cân cần cân đối với chế độ ăn đủ chất và vận động, được …

Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục và ngủ 7-9 giờ mỗi đêm để hỗ trợ hormone, cải thiện độ nhạy insulin và giảm cân. Chế độ ăn uống cân bằng và tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức để duy trì sức khỏe …

Chuyển sang ăn toàn thịt, tôi giảm 10kg, da cải thiện, hết mệt mỏi và tràn đầy năng lượng, giúp tôi khỏe mạnh hơn.

Cô Bella Moro, người từng có cân nặng 85kg và mắc chứng kháng insulin, đã quyết định thay đổi cuộc sống sau một chuyến đi cùng chị gái, người đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Sau khi phẫu thuật thành công và giảm 35kg chỉ trong một năm, Bella …

Mâu Thủy, biểu tượng sắc đẹp gợi cảm và quyến rũ của Vbiz với chỉ số hình thể ấn tượng. Sau khi sinh con, cô giảm 20kg, tái xuất với hình ảnh tự tin và quyến rũ. Sở hữu niềm đam mê thể thao, cô duy trì vòng eo thon …

Bí quyết giữ dáng và giảm cân hiệu quả với 7 bữa sáng lành mạnh, ít calo, giúp bạn khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng mà không cần nhịn đói.

Béo phì không chỉ là vấn đề giảm cân, mà là một bệnh lý mạn tính cần được quản lý toàn diện. Nghiên cứu ACTION-Vietnam của Novo Nordisk đã chỉ ra những thách thức và đề xuất giải pháp để cải thiện tình trạng này tại Việt Nam.

Khám phá 5 công thức pha chế nước cam kết hợp với các loại trái cây khác giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ giảm cân và làm đẹp da hiệu quả.

Để giảm cân hiệu quả, một phụ nữ cần giảm lượng calo hàng ngày từ 2.000 xuống còn khoảng 1.500 calo. Nhịn ăn gián đoạn là một trong những cách được nhiều người áp dụng.

Chuyên gia cảnh báo về tác động tiêu cực của ‘SkinnyTok’ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, gây rối loạn ăn uống và các vấn đề sức khỏe khác.