5 loại trái cây gây tăng cân nhanh, ăn sai dễ béo như ăn cơm bởi Linh 3 Tháng 9, 2025 Một số loại trái cây mùa hè chứa hàm lượng đường và calo cao, gây tăng cân. Để tránh tăng cân, hãy chọn loại có chỉ số GI thấp và ăn nguyên trái, kiểm soát khẩu phần.
