Kiểm soát đường huyết

Một số thực phẩm giàu tinh bột kháng giúp kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chúng giúp bạn no lâu và giảm hấp thu đường.

“Mướp đắng sống hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giàu chất chống oxy hóa, tốt cho tiêu hóa và miễn dịch. Các chất charantin, vicine và polypeptid-P trong mướp đắng giúp tế bào hấp thụ glucose, giảm đường huyết. Lưu ý với người dùng thuốc tiểu đường để tránh hạ …