Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với làn da và cách sử dụng hiệu quả

Linh — Tue, 02 Sep 2025 23:48:26 +0000

Không cần phải tốn tiền cho mỹ phẩm đắt tiền, chị em hoàn toàn có thể chăm sóc da một cách hiệu quả với loại trái cây quen thuộc là dưa hấu. Với giá thành chỉ từ 10.000 đến 20.000 đồng/kg, dưa hấu không chỉ giúp giải nhiệt mà còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da.

Chỉ với một ít dưa hấu và vài miếng bông, bạn đã có ngay chiếc mặt nạ cấp ẩm tự nhiên, dịu nhẹ và cực kỳ tiết kiệm.

Cách này đặc biệt phù hợp cho da dầu và da có lỗ chân lông to.

Dưa hấu chứa một hợp chất quý giá gọi là glutathione, một chất chống oxy hóa có khả năng hỗ trợ làm sáng da, mờ nám và tàn nhang. Glutathione hoạt động bằng cách ức chế enzym tyrosinase, vốn là thủ phạm chính trong quá trình sản sinh melanin – sắc tố khiến da sẫm màu. Việc ăn dưa hấu thường xuyên là một cách tự nhiên và đơn giản để dưỡng trắng và cải thiện làn da xỉn màu.

Dưa hấu cũng có tác dụng như một lá chắn tự nhiên chống lại tia cực tím, nhờ chứa hàm lượng lycopene dồi dào. Lycopene giúp làm dịu các phản ứng viêm và nổi mẩn đỏ trên da do ánh nắng mặt trời. Chế độ ăn giàu carotenoid như lycopene có thể giúp giảm tác hại của tia UV.

Loại quả là cao thủ amp;#34;chống giàamp;#34; bán chưa đến 20 nghìn/kg ở chợ, chị em dùng giúp da trắng mịn, giảm nếp nhăn – 3

Không chỉ vậy, dưa hấu còn góp phần bảo vệ da khỏi các yếu tố ô nhiễm, khô lạnh hay thời tiết khắc nghiệt. Dưa hấu chứa lượng lớn axit amin L-citrulline, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành L-arginine giúp tăng cường lưu thông máu và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Nên thực hiện 1–2 lần/tuần để da luôn mịn màng, tươi sáng.

Một ưu điểm nữa của dưa hấu là chứa 92% thành phần là nước, là nguồn cấp ẩm tự nhiên cực lý tưởng cho làn da. Bổ sung dưa hấu vào chế độ ăn không chỉ giúp thanh nhiệt mà còn duy trì độ ẩm mịn cho da, hạn chế tình trạng bong tróc, nứt nẻ hay sần sùi.

Sau vài ngày áp dụng công thức vỏ dưa hấu và mật ong, môi sẽ mềm mại, hồng hào trở lại.

Ít ai biết rằng chỉ với 100g dưa hấu, bạn đã bổ sung khoảng 23,2 mg vitamin C, tương đương 25% nhu cầu hằng ngày. Vitamin C không chỉ là chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà còn đóng vai trò thiết yếu trong quá trình tổng hợp collagen – thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và kết cấu săn chắc của da.

Thực hiện 2–3 lần/tuần giúp cơ thể thanh lọc và da bớt nổi mụn rõ rệt.

Dưa hấu không chỉ nuôi dưỡng da mà còn giúp làm sạch nhẹ nhàng nhờ chứa acid citric và malic – hai thành phần thuộc nhóm AHA thường có trong các sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học. Dưa hấu giúp da mịn màng và dễ hấp thụ dưỡng chất hơn.

Thanh Hằng tố cáo Hoàng Thùy vu khống: Có kiện được không?

Có nhiều cách làm đẹp da với dưa hấu mà chị em có thể thực hiện tại nhà. Một số cách làm đẹp hiệu quả từ dưa hấu bao gồm mặt nạ nước dưa hấu cấp ẩm và làm dịu da, mặt nạ dưa hấu tẩy tế bào chết, dùng vỏ dưa hấu để se khít lỗ chân lông, uống nước vỏ dưa hấu trị mụn, thanh lọc da và dưỡng môi từ vỏ dưa hấu + mật ong.

Loại rau “xịn” nhất cho phụ nữ sau tuổi 25 giúp chống lão hóa, giữ dáng, còn mạnh hơn uống collagen

Tham khảo thêm các bài viết về làm đẹp tại nhà chỉ với những nguyên liệu tự nhiên đơn giản.

Được mệnh danh là ‘Tổ yến bình dân’, uống một cốc vào sáng và tối giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, mờ nếp nhăn, càng uống càng trẻ lâu

Linh — Mon, 31 Jul 2023 01:04:40 +0000

Nói đến mật ong thì chắc hẳn nhà nào cũng có một ít ở trong nhà. Mật ong có tác dụng bồi bổ cơ thể, mùi vị thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Uống mật ong làm đẹp da là cách dưỡng nhan từ bên trong vừa kinh tế vừa hiệu quả lại có lợi cho sức khỏe. Cách uống mật ong làm đẹp da so với cách làm đẹp khác từ mật ong như đắp mặt nạ thì ít phổ biến hơn. Nhưng ít phổ biến không đồng nghĩa với hiệu quả làm đẹp không cao. Mọi người thường quen với việc uống mật ong để tốt cho sức khoẻ. Trong khi cách uống mật ong để tốt cho da thì chưa thực sự phổ biến.

Thực chất, việc uống mật ong là cách làm đẹp da ưu việt mà cách thực hiện lại vô cùng đơn giản. Bạn có thể dùng cách này để làm đẹp cho làn da của mình.

Nhưng trước khi đi vào tìm hiểu các cách uống mật ong để đẹp da, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu một vài công dụng của mật ong trong làm đẹp:

Các chất chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng bảo vệ, chữa lành, thúc đẩy sức khỏe làn da đồng thời ngăn ngừa lão hóa, làm đều màu da.

Uống mật ong là cách giữ cho làn da luôn ngậm nước, cải thiện và ngăn ngừa tình trạng thiếu độ ẩm.

Sức khỏe của hệ tiêu hóa cũng có mối liên hệ mật thiết với làn da. Vì mật ong có thể giúp ích cho các vấn đề tiêu hóa nên uống mật ong thường xuyên cũng là cách góp phần làm đẹp và giữ cho da khỏe mạnh.

Đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm, sưng từ đó cải thiện một số vấn đề da.

Cách pha và cách dùng:

Công thức làm nước mật ong cũng rất đơn giản, bạn cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt, lọc bỏ hạt. Cho nước cốt chanh, mật ong vào cốc nước ấm rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.

Sau khi pha xong cốc nước mật ong chanh này bạn uống ngay khi nước còn ấm mới phát huy tác dụng tối đa. Uống nước này 2 lần/ngày vào mỗi sáng và mỗi tối, sau 1 tuần bạn sẽ thấy da cứ thế căng mịn, hồng hào, mụn vết thâm cứ thế mà biến mất.

# làm đẹp da – Ngoisao.info

Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu với làn da và cách sử dụng hiệu quả

Được mệnh danh là ‘Tổ yến bình dân’, uống một cốc vào sáng và tối giúp dưỡng ẩm, làm trắng da, mờ nếp nhăn, càng uống càng trẻ lâu