Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày có thể mang lại lợi ích sức khỏe, nhưng tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể gây hại, tăng nguy cơ bệnh tim và mất trí nhớ. Các chuyên gia khuyên nên hạn chế dưới 400mg caffeine mỗi ngày.
lợi ích
-
-
Sự kết hợp giữa trí tuệ nhân tạo và tư vấn tâm lý đang mở ra những cơ hội mới cho ngành chăm sóc sức khỏe tinh thần, nhưng cũng đặt ra nhiều thách thức.
-
Sự can thiệp của bạn bè trong hôn nhân có thể mang lại lợi ích nhưng cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro. Làm thế nào để duy trì ranh giới lành mạnh và bảo vệ hạnh phúc gia đình?