lối sống lành mạnh

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Họ tập trung vào việc tạo ra không gian rèn luyện sức khỏe và gắn …

Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng ba nhóm chất dinh dưỡng chính: protein, carb phức tạp, chất béo lành và …

“Kiên nhẫn trong hành trình tập luyện có thể rất khó khăn khi tôi mong muốn có kết quả nhanh chóng. Các yếu tố như di truyền, tuổi tác và loại hình đào tạo ảnh hưởng đến thời điểm tôi thấy sự thay đổi. Điều quan trọng là nhận ra …

Du lịch nông thôn tại Nga ngày càng phổ biến với nhiều trải nghiệm như du lịch trang trại, tham gia lễ hội, cày ruộng. Các nhà đầu tư và chính phủ đang tập trung bảo tồn và phát triển làng cổ, tạo khu nghỉ dưỡng lịch sử và hiện …

Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank lần thứ 4 sẽ diễn ra vào ngày 5/10/2025 tại Hà Nội với thông điệp “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội”. Sự kiện này nhằm推廣 lối sống lành mạnh thông qua chạy bộ, dự kiến thu hút khoảng 13.000 vận động …

Hoa khôi Thể thao Thu Hương, dù đã ở tuổi trung niên nhưng vẫn sở hữu nhan sắc trẻ đẹp. Lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện thể dục giúp tôi duy trì được vẻ đẹp tuổi thanh xuân. Sau giai đoạn tăng cân, tôi đã áp dụng …

Hasuno, thương hiệu mỹ phẩm dược liệu thiên nhiên, đồng hành cùng giải đấu Pickleball của báo Dân trí, truyền cảm hứng sống khỏe và cân bằng. Hasuno mang đến chương trình quà tặng và “bốc túi mù” sản phẩm chăm sóc sức khỏe, mỹ phẩm nhằm khuyến khích lối …

Hình thành thói quen sống khỏe cho trẻ là một quá trình dài hạn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và đồng hành của cha mẹ để giúp trẻ phát triển toàn diện.

Một nghiên cứu quy mô lớn trên 3.000 bệnh nhân tiểu đường đã tiết lộ những thói quen hàng ngày có thể làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn. Thông tin này sẽ giúp bệnh nhân tiểu đường có cái nhìn sâu sắc hơn về cách kiểm soát …

Tình trạng gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến ở người trẻ do lối sống thiếu lành mạnh, ăn uống không khoa học và lười vận động.