Miễn dịch

Thịt vịt cung cấp protein, kẽm, selen, chất chống oxy hóa và vitamin B. giúp tăng cường hệ miễn dịch, chức năng tuyến giáp, ngăn ngừa gốc tự do. Ngoài ra, thịt vịt còn giàu sắt, tăng sản xuất huyết sắc tố, ngừa thiếu máu. Cần nấu chín kỹ trước …

Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo lứa tuổi. Một số chất dinh dưỡng cần thiết giúp tăng cường sức khỏe và miễn dịch. Vitamin D, có trong ánh nắng mặt trời, cá hồi và sữa tăng cường, hỗ trợ sức khỏe xương và miễn dịch. Trẻ dưới …