sữa chua – Ngoisao.info https://ngoisao.info Trang tin tức ngôi sao online Thu, 07 Aug 2025 06:19:42 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/ngoisao.info/2025/08/ngoisao.svg sữa chua – Ngoisao.info https://ngoisao.info 32 32 Sáng 25/7, khe co giãn cầu Long Thành trên cao tốc sẽ được mở lại https://ngoisao.info/sang-25-7-khe-co-gian-cau-long-thanh-tren-cao-toc-se-duoc-mo-lai/ Thu, 07 Aug 2025 06:19:38 +0000 https://ngoisao.info/sang-25-7-khe-co-gian-cau-long-thanh-tren-cao-toc-se-duoc-mo-lai/

Sáng ngày 25/7, khe co giãn cầu Long Thành trên cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây sẽ được hoàn thành sửa chữa và thông xe, chấm dứt 10 ngày ùn tắc kéo dài. Thông tin này được đại diện Sở Xây dựng TPHCM cho biết tại buổi họp báo kinh tế – xã hội định kỳ chiều 24/7.

Sửa cầu Long Thành trên cao tốc TPHCM - Long Thành - Dầu Giây. Ảnh: VEC-E
Sửa cầu Long Thành trên cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây. Ảnh: VEC-E

Từ ngày 15/7, Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) đã triển khai sửa chữa khe co giãn cầu Long Thành thuộc tuyến cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây. Trong thời gian thi công, đơn vị quản lý đã tiến hành đóng một làn đường trên cầu theo hướng từ Đồng Nai về TPHCM, gây ra tình trạng ùn tắc kéo dài trên tuyến cao tốc và các tuyến đường lân cận, đặc biệt là vào các khung giờ cao điểm và dịp cuối tuần.

Đường nối cao tốc TPHCM - Long Thành chuẩn bị được mở rộng lên 8 làn. Ảnh: Anh Tú
Đường nối cao tốc TPHCM – Long Thành chuẩn bị được mở rộng lên 8 làn. Ảnh: Anh Tú

Sở Xây dựng TPHCM đã phối hợp với Công an TPHCM tổ chức phân luồng giao thông và hướng dẫn các tuyến đường thay thế như Quốc lộ 1, Quốc lộ 51, phà Cát Lái, tuyến phà biển Vũng Tàu – Cần Giờ… để giảm thiểu ảnh hưởng đến việc đi lại của người dân. Đồng thời, Sở Xây dựng cũng đã làm việc trực tiếp với VEC để thúc đẩy tiến độ sửa chữa, đảm bảo hoàn thành sớm nhất có thể.

Dự kiến, công tác sửa chữa khe co giãn cầu Long Thành sẽ được hoàn tất và mặt đường sẽ được trả lại trước 12h trưa ngày 25/7. Cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây dài 55 km, được đưa vào khai thác từ năm 2015 với quy mô 4 làn xe, là trục giao thông huyết mạch kết nối TPHCM với vùng Đông Nam Bộ và Tây Nguyên.

Về lâu dài, cao tốc TPHCM – Long Thành chuẩn bị được mở rộng để đáp ứng nhu cầu lưu thông trong tương lai, nhất là khi sân bay quốc tế Long Thành giai đoạn 1 đi vào hoạt động trong năm 2026. Mới đây, Phó Thủ tướng Chính phủ Trần Hồng Hà đã chấp thuận cho chủ đầu tư – Tổng công ty Đầu tư phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) triển khai thủ tục đầu tư khẩn cấp, khởi công dự án mở rộng cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây vào ngày 19/8 tới đây.

Dự kiến, dự án sẽ cơ bản hoàn thành trong năm 2026. Đoạn cao tốc mở rộng có chiều dài 21 km, kéo dài từ Vành đai 2 TPHCM đến nút giao với cao tốc Biên Hòa – Vũng Tàu. Trong đó, đoạn từ Vành đai 2 đến Vành đai 3 sẽ được mở rộng lên 8 làn xe; đoạn từ Vành đai 3 TPHCM đến nút giao cao tốc Biên Hòa – Vũng Tàu sẽ nâng cấp lên 10 làn xe.

Tổng vốn đầu tư dự án lên tới 15.720 tỉ đồng, bao gồm cả chi phí lãi vay trong thời gian xây dựng, toàn bộ do VEC huy động. Song song đó, Ban Quản lý dự án đầu tư xây dựng các công trình giao thông TPHCM (Ban Giao thông) sẽ khởi công dự án mở rộng đường nối cao tốc TPHCM – Long Thành – Dầu Giây (đoạn từ nút giao An Phú đến Vành đai 2) vào tháng 9/2025, hoàn thành trong năm 2026.

Dự án có tổng chiều dài 3,2 km, tổng mức đầu tư hơn 915 tỉ đồng từ nguồn vốn ngân sách TPHCM. Về quy mô, tuyến đường sẽ được mở rộng từ 4 lên 8 làn xe. Trong đó, mặt đường được mở rộng hai bên, mỗi bên thêm 4,75 m, nâng tổng bề rộng lên 36 m. Phần cầu, bao gồm cầu Mương Kênh và cầu vượt Đỗ Xuân Hợp, cũng được mở rộng hai bên, mỗi bên 5,25 m, nâng tổng bề rộng cầu lên 37 m.

Dự án này cùng với các công trình giao thông lớn đang triển khai như nút giao An Phú, nút giao Mỹ Thủy, tạo thành một mạng lưới liên thông, hoàn chỉnh, nâng cao năng lực kết nối cho toàn khu vực phía Đông TPHCM.

]]>
Lido vá lỗ hổng bảo mật quan trọng trong hệ thống Quản trị Kép https://ngoisao.info/lido-va-lo-hong-bao-mat-quan-trong-trong-he-thong-quan-tri-kep/ Wed, 30 Jul 2025 19:02:59 +0000 https://ngoisao.info/lido-va-lo-hong-bao-mat-quan-trong-trong-he-thong-quan-tri-kep/

Lido thông báo về việc phát hiện một lỗ hổng bảo mật trong cơ chế RageQuit của hệ thống Quản trị Kép (DG). May mắn thay, không có quỹ người dùng nào bị ảnh hưởng bởi sự cố này.

Công ty đã nhanh chóng triển khai các biện pháp giảm thiểu cần thiết sau khi nhận được thông tin về lỗ hổng bảo mật từ nền tảng Immunefi. Lido khẳng định đã thực hiện các bước cần thiết để đảm bảo an toàn cho hệ thống của mình.

Quá trình thử nghiệm ban đầu của hệ thống Quản trị Kép và sự sẵn sàng can thiệp của ủy ban khẩn cấp đã đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu rủi ro tiềm ẩn. Hiện tại, ủy ban này đang sẵn sàng đề xuất, thử nghiệm và xem xét các biện pháp khắc phục để khắc phục lỗ hổng bảo mật.

Lido cũng sẽ tiến hành một chương trình thử nghiệm trên mạng thử nghiệm Quản trị Kép để đảm bảo rằng các giải pháp sửa chữa được triển khai một cách toàn diện. Đồng thời, công ty sẽ tổ chức các cuộc bỏ phiếu trên chuỗi để triển khai các giải pháp sửa chữa cần thiết.

Hiện tại, Lido đang tích cực thực hiện các biện pháp sửa chữa để đảm bảo tính bảo mật và an toàn của hệ thống. Thông tin chi tiết về sự cố và các biện pháp khắc phục có thể được tìm thấy tại trang web chính thức của Lido.

]]>
5 Loại Thực Phẩm ‘Tắm’ Cho Ruột, Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh https://ngoisao.info/5-loai-thuc-pham-tam-cho-ruot-giup-co-the-khoe-manh/ Sat, 14 Jun 2025 01:40:50 +0000 https://ngoisao.info/?p=9323

Cơ thể con người là một hệ thống phức tạp với nhiều cơ quan và hệ thống hoạt động cùng nhau. Hệ tiêu hóa, trong đó ruột đóng vai trò quan trọng, là nền tảng cho sức khỏe tổng thể. Khi chức năng ruột bị rối loạn, cả hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Giải Pháp Cho Sức Khỏe Ruột

Ăn Uống Lành Mạnh Để ‘Tắm’ Cho Ruột

Thực phẩm tốt cho sức khỏe ruộtThực phẩm giúp làm sạch ruột

5 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Sức Khỏe Ruột

1. Rau Bina

Rau bina giàu chất xơ, thúc đẩy nhu động ruột và giúp loại bỏ chất thải, độc tố. Ngoài ra, nó còn chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ chống lão hóa và tăng cường sức sống cho não.

Rau bina tốt cho sức khỏeRau bina

2. Đu Đủ

Đu đủ chứa pectin, giúp ruột bài tiết chất dư thừa. Ngoài ra, nó còn giàu vitamin và dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể, đặc biệt là cho phụ nữ.

Đu đủ hỗ trợ sức khỏeĐu đủ

3. Tảo Bẹ

Tảo bẹ giàu iốt, hỗ trợ chuyển hóa triglyceride và giảm cholesterol. Nó cũng chứa alginate, giúp ‘bám dính’ vào chất thải trong ruột, hỗ trợ làm sạch ruột.

Tảo bẹ hỗ trợ sức khỏeTảo bẹ

4. Sữa Chua

Sữa chua giàu canxi và vi khuẩn lactobacilli, hỗ trợ cân bằng vi khuẩn trong ruột và thúc đẩy nhu động ruột, giúp làm sạch ruột.

Sữa chua tốt cho sức khỏeSữa chua

5. Mộc Nhĩ

Mộc nhĩ đen giàu chất gôm thực vật, hỗ trợ hấp phụ chất thải trong ruột và thúc đẩy nhu động ruột, giúp ngăn ngừa táo bón.

Mộc nhĩ đen hỗ trợ sức khỏeMộc nhĩ đen

Bằng cách kết hợp những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn có thể hỗ trợ sức khỏe ruột và tăng cường sức khỏe tổng thể.

]]>