Người bệnh tiểu đường có thể chọn trái cây có chỉ số đường huyết thấp như quả mọng (việt quất, mâm xôi, dâu tây), kiwi, táo, bơ – giúp ổn định đường huyết, cải thiện sức khỏe đường ruột.
sức khỏe đường ruột
-
-
Các loại vitamin như B, C, D, A, và E đóng vai trò hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ sức khỏe đường ruột. Chúng tham gia vào quá trình phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, duy trì niêm mạc ruột khỏe mạnh và điều tiết hệ …
-
Khám phá công dụng giảm cân của vỏ hạt mã đề và sự khác biệt so với các phương pháp giảm cân khác