sức khỏe mùa hè

“Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, đồ ngọt và mặn, rượu bia, trà, cà phê và thực phẩm khô. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm mát, nhiều nước, giàu vitamin và khoáng chất. Các loại rau củ và trái cây như dưa hấu, dưa chuột, …

Bột sắn dây không chỉ là thức uống giải khát mùa hè mà còn là dược liệu quý giúp dưỡng sinh, thanh nhiệt, và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nhiều người cho rằng phần đen trên cuống quả vải sau khi bóc vỏ là “phân sâu”, nhưng thực hư ra sao? Hãy cùng khám phá lời giải đáp từ chuyên gia.