Tắm biển giúp khỏe mạnh nhưng phải nắm kỹ quy tắc an toàn để ngừa đột quỵ. Khởi động 5-10 phút trước khi xuống nước, tránh tắm giữa trưa, không tắm quá sớm, quá muộn. Tuân thủ khung giờ, không tắm khi bụng quá no hay ngay sau khi vận …
sức khỏe
-
-
Từ 6 tháng tuổi, sữa mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng, trẻ cần ăn bổ sung để phát triển toàn diện. Ăn bổ sung sớm có thể gây hại đường tiêu hóa, còn quá muộn dẫn suy dinh dưỡng. Phụ huynh cần chú ý chọn thời điểm và loại …
-
Để giữ gìn sức khỏe cho gan và thận, hãy bổ sung các loại trái cây như dưa hấu, chanh ngọt, lựu, nam việt quất và đu đủ vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
-
“Meagan Beckles đã mở Goddess Supreme Beauty and Hair Supply tại Lewiston để cung cấp các sản phẩm chuyên biệt cho nhiều loại tóc và chăm sóc sức khỏe tự nhiên. Cửa hàng cung cấp dòng sản phẩm không gây dị ứng, không nước hoa, không chất phụ gia, ít …
-
Hoa hậu H’Hen Niê đang mang thai con đầu lòng ở tháng thứ 6, gặp tình trạng thai không đúng ngôi. Thai nhi không nằm ở tư thế đầu chúc xuống dưới, gây nguy hiểm cho cả mẹ và con. Sau khi được giúp đỡ bởi một bà trong làng, …
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể tăng sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ.
-
Cô Katie Mohan (Mỹ) bị tổn thương gan nghiêm trọng sau khi dùng viên nghệ với liều lượng cao trong 2 tháng. Các triệu chứng xuất hiện vài tuần sau đó nhưng cô không biết nguyên nhân. Chỉ khi xem tin cảnh báo về thực phẩm bổ sung thảo dược …
-
Nghiên cứu của Đại học Semmelweis (Hungary) chỉ ra rằng ngủ quá 9 giờ mỗi đêm làm tăng 34% nguy cơ tử vong sớm, trong khi thiếu ngủ dưới 7 giờ mỗi đêm tăng 14% nguy cơ này.
-
Một số loại trái cây mùa hè chứa hàm lượng đường và calo cao, gây tăng cân. Để tránh tăng cân, hãy chọn loại có chỉ số GI thấp và ăn nguyên trái, kiểm soát khẩu phần.
-
Số ca mắc bệnh liên quan đến ve ở Nam Carolina đang ở mức cao nhất kể từ năm 2019, với khu vực Tri-County dẫn đầu toàn tiểu bang. Địa hình của khu vực này phần nào là nguyên nhân dẫn đến sự gia tăng các ca bệnh liên quan …