tắm biển

Tắm biển giúp khỏe mạnh nhưng phải nắm kỹ quy tắc an toàn để ngừa đột quỵ. Khởi động 5-10 phút trước khi xuống nước, tránh tắm giữa trưa, không tắm quá sớm, quá muộn. Tuân thủ khung giờ, không tắm khi bụng quá no hay ngay sau khi vận …

Cảnh báo nguy cơ đột quỵ khi tắm biển sau loạt ca hôn mê sâu, ngừng tim gần đây.

Hàng chục người dân Quảng Ngãi ra biển An Sen vào sáng sớm để đào hố vùi mình trong cát, thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Phương pháp này mang lại lợi ích tốt cho sức khoẻ và tinh thần. Vùi mình trong cát, tắm biển sớm giúp cải …