Mùa du lịch cao điểm đang diễn ra sôi động tại tỉnh Khánh Hòa, thu hút hàng nghìn người dân và du khách đến các bãi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí thú vị, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm đến tính mạng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lớn tuổi và những người có bệnh nền tim mạch, những người cần phải cực kỳ thận trọng khi tắm biển.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Sự việc này làm nổi bật tầm quan trọng của việc tắm biển đúng cách và các biện pháp phòng ngừa để đảm bảo an toàn cho người dân và du khách.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng trước khi tắm biển, người dân và du khách nên khởi động tay chân trong khoảng 5-10 phút để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, những người cao tuổi, có tiền sử cao huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi đi biển. Người đã sử dụng rượu bia cũng không nên đi tắm biển, vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể.

Khung giờ tắm biển cũng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn. Người dân và du khách nên tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt là vào mùa hè, và không nên tắm quá sớm hay quá muộn khi nước biển lạnh, dễ dẫn đến các thay đổi thân nhiệt. Ngoài ra, việc tắm biển khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh cũng nên tránh, vì điều này có thể làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và tim mạch.

Để đảm bảo an toàn, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn khi tắm biển. Chỉ nên tắm tại những nơi đã được khoanh vùng bãi tắm an toàn và có nhân viên cứu hộ trực. Đồng thời, khi tắm biển, trẻ em cần được người lớn giám sát chặt chẽ, và khoảng cách từ vị trí tắm biển của trẻ và người lớn phải gần nhau để có thể ứng cứu kịp thời nếu cần.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng ứng cứu, đưa người bệnh vào bờ và thực hiện các thao tác sơ cứu. Đối với các trường hợp nhẹ, cần đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần, theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, cần thực hiện ép tim, hô hấp nhân tạo để tránh được tử vong. Ngay sau đó, cần liên hệ với dịch vụ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đi điều trị. Các biện pháp này không chỉ giúp đảm bảo an toàn cho người dân và du khách mà còn giúp giảm thiểu rủi ro khi tắm biển.

Nhìn chung, việc tắm biển an toàn đòi hỏi sự kết hợp giữa việc tuân thủ các khuyến cáo của chuyên gia y tế và các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Bằng cách đó, người dân và du khách có thể tận hưởng những giây phút thư giãn và giải trí tại biển một cách an toàn và lành mạnh.

近 đây, nhiều trường hợp tắm biển đã xuất hiện các dấu hiệu đột quỵ đáng lo ngại, thậm chí có người đã rơi vào tình trạng tim ngừng đập và hôn mê sâu. Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã ghi nhận một loạt các trường hợp như vậy trong vòng hai tháng trở lại đây. Điều này đã đặt ra vấn đề về cảnh báo đột quỵ khi tắm biển, một vấn đề đang ngày càng được quan tâm. Để có thể xử lý kịp thời, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể khi tắm biển.

Đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả những nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết và hoạt động thể chất. Trong đó, hoạt động tắm biển có thể gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, từ đó dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ. Vì vậy, việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần như đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… là rất quan trọng.

Khi xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào trong số đó, người dân cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Việc phát hiện sớm và can thiệp kịp thời có thể giúp ngăn chặn các hậu quả nghiêm trọng và cải thiện tiên lượng cho bệnh nhân.

Cảnh báo đột quỵ khi tắm biển đang trở thành vấn đề đáng quan tâm, và thông tin về các dấu hiệu cảnh báo và biện pháp xử lý kịp thời sẽ giúp mọi người có thể tận hưởng hoạt động tắm biển một cách an toàn hơn. Mặc dù Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã cung cấp nhiều thông tin về vấn đề này; thế nhưng, người dân vẫn nên chủ động tìm kiếm thêm thông tin và giải đáp thắc mắc liên quan đến chuyên môn y khoa bằng cách tham khảo các y bác sĩ có chuyên môn.

Một hình ảnh độc đáo và có phần kỳ lạ đã được ghi nhận tại bãi biển An Sen, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi. Hàng chục người dân từ xã Bình Sơn đã ra biển vào lúc trời chưa sáng tỏ, đào hố trên cát và vùi mình xuống chỉ để nhô ra phần đầu. Cảnh tượng này có thể khiến nhiều người giật mình nếu bất ngờ bắt gặp.

Trước bình minh, tiếng xẻng xúc cát và tiếng người rì rầm đã vang lên hòa vào tiếng sóng trên bãi biển. Một nhóm khoảng 15 người đã tụ tập để giúp nhau đào hố và vùi mình vào cát biển. Ánh sáng mờ của bình minh đã dần soi rõ hình ảnh của những người này, khi họ vùi mình xuống cát, chỉ còn nhô ra phần đầu rồi nằm im.

Đây là một cách mà người dân tại đây lựa chọn để thư giãn và chữa bệnh xương khớp. Ông Nguyễn Quốc Tiến, 67 tuổi, đã chia sẻ về thói quen này. Ông và nhóm bạn thường xuyên đến biển An Sen vào buổi sáng và trước khi tắm, họ sẽ giúp nhau đào hố và vùi mình xuống cát. “Đào hố sâu khoảng 40cm, sau đó nằm xuống và lấp cát lên chỉ chừa phần đầu. Cách làm này giúp tôi cảm thấy thư giãn”, ông Tiến cho biết.

Bà Hồng Thị Hà, 75 tuổi, đã duy trì thói quen vùi mình trong cát suốt 10 năm. Tuổi cao nên bà Hà dậy từ rất sớm, khoảng 4h30 đã ra biển đào hố để vùi mình trong cát. Sau khi công việc hoàn thành, bà Hà nằm im, thả lỏng cơ thể để thư giãn. “Vùi mình dưới cát xong ra tắm biển giúp tinh thần rất sảng khoái. Quan trọng hơn là việc này giúp căn bệnh xương khớp của tôi được cải thiện, chân tay không còn đau nhức như trước nữa”, bà Hà chia sẻ.

Ông Hạ Thế Phong, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Ngãi, đã đưa ra quan điểm về việc này. Ông cho biết việc vùi mình xuống cát và tắm biển vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái, tốt cho sức khỏe. Về tác dụng của việc đắp cát, ông Phong cho biết đắp cát góp phần cải thiện tình trạng bệnh xương khớp, mặc dù hiệu quả không rõ rệt. “Đắp cát cũng như tắm bùn thôi. Đắp cát giúp cơ thể được mát xa, thư giãn. Các khoáng chất có trong cát biển cũng có tác dụng cải thiện các bệnh về xương khớp”, ông Phong nói.