Thói quen lướt điện thoại ngay khi vừa thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Nó khiến não bộ bị căng thẳng và khó tập trung, tiêu hao năng lượng thay vì nạp năng lượng cho ngày mới.
thói quen xấu
-
-
Buổi sáng là thời điểm quan trọng để bắt đầu ngày mới, nhưng nếu làm sai một số việc khi bụng đói có thể gây hại sức khỏe.
-
Uống rượu trước khi ngủ là thói quen xấu gây hại cho gan, làm tăng nguy cơ ung thư gan, đặc biệt với người mang virus viêm gan B.