thực phẩm tốt cho gan

Bệnh gan nhiễm mỡ hình thành khi mỡ thừa tích tụ trong gan, gây rối loạn chức năng gan. Người bệnh nên hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chiên rán và siêu chế biến, thay vào đó sử dụng nước lọc, cà phê, trà, thực phẩm tốt cho …

Nhiều loại rau xanh bình dân có tác dụng tăng cường chức năng gan. Một số loại rau như cải xanh, diếp cá, rau má, atisô, tía tô… giúp loại bỏ độc tố, ổn định men gan, giảm viêm, hạn chế tổn thương gan.

Những vật dụng nhỏ mà bạn tiếp xúc hằng ngày có thể đang âm thầm gây hại cho gan của bạn. Hãy tìm hiểu cách bảo vệ lá gan khỏe mạnh.