Liệu pháp hormone giúp cải thiện 70% triệu chứng tiền mãn kinh

Linh — Fri, 25 Jul 2025 20:33:48 +0000

TP HCM – Chị Thiên, 40 tuổi, gặp các triệu chứng da sạm, tóc rụng, tăng cân, bốc hỏa và xét nghiệm cho thấy nồng độ estrogen rất thấp, gần đạt ngưỡng mãn kinh. Sau khi được chẩn đoán và điều trị tại Trung tâm Sản Phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị đã thấy cải thiện rõ ràng sau ba tháng điều trị bằng liệu pháp hormone thay thế. Các triệu chứng khó chịu của chị giảm 70%, tóc ít gãy rụng, tinh thần vui vẻ và ngủ ngon giấc hơn. Để duy trì kết quả điều trị tốt, bác sĩ hướng dẫn chị cách cân bằng cuộc sống, tập thể dục và ăn uống hợp lý. Khám phụ khoa định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe.

Tiền mãn kinh là giai đoạn trước khi buồng trứng ngừng hoạt động hoàn toàn, thường ở tuổi 43-48, nhưng cũng có thể đến sớm hơn ở phụ nữ thường xuyên bị căng thẳng, làm việc quá sức. Nội tiết tố nữ estrogen suy giảm nhanh chóng sau 35 tuổi, cứ 10 năm giảm 15%, đến 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ. Hơn 80% phụ nữ có những thay đổi ảnh hưởng tới cuộc sống ở thời kỳ mãn kinh, với nguy cơ cao mắc bệnh tim mạch, loãng xương, bệnh Alzheimer do thiếu hụt estrogen.

Các triệu chứng thường gặp bao gồm bốc hỏa, vã mồ hôi, khô rát âm đạo, tiểu gắt, giảm ham muốn tình dục, sạm da, mất độ căng mịn, khô, tăng cân, tóc khô bạc và dễ gãy rụng. Nhiều phụ nữ có các dấu hiệu rối loạn tiền mãn kinh – mãn kinh sớm nhưng không nhận biết, đến khi phát hiện triệu chứng có thể đã nặng. Do đó, phụ nữ xuất hiện các rối loạn kể trên nên đến các cơ sở y tế chuyên sâu để được chẩn đoán và can thiệp sớm.

Để phòng tránh và giảm thiểu các triệu chứng của tiền mãn kinh và mãn kinh, phụ nữ nên chú ý đến việc cân bằng cuộc sống, duy trì lối sống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ăn uống hợp lý. Khám phụ khoa định kỳ cũng giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có kế hoạch điều trị phù hợp. Nếu bạn đang gặp phải các triệu chứng của tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có được hướng dẫn và hỗ trợ tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Đổ mồ hôi đêm – Dấu hiệu cảnh báo giai đoạn tiền mãn kinh

Linh — Fri, 20 Jun 2025 01:30:15 +0000

Hiện tượng đổ mồ hôi đêm là một trong những triệu chứng phổ biến của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh. Chị Phan Thu Nga (41 tuổi, trú tại Gò Vấp, TP.HCM) là một ví dụ. Chị Nga đi khám sức khỏe vì triệu chứng lạ lúc nửa đêm.

Triệu chứng bất thường vào nửa đêm

Chị Nga chia sẻ rằng vài tháng gần đây, chị liên tục bị các triệu chứng vã mồ hôi dù thời tiết không quá nóng, nằm phòng có máy lạnh. Khi ngủ, khoảng 1-2h sáng, chị tỉnh giấc với cảm giác nóng ran người, toàn thân bốc hỏa và vã mồ hôi.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″] Giai đoạn tiền mãn kinh phụ nữ có nhiều biểu hiện về sức khỏe.[/caption]

Sau khi thăm khám cho chị Nga, bác sĩ cho biết chị có dấu hiệu của tiền mãn kinh do rối loạn vận mạch. Theo Tiến sĩ, bác sĩ Nguyễn Hữu Trung, Trưởng khoa Phụ sản, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM cơ sở 2, phụ nữ gặp tình trạng như chị Nga không phải hiếm.

Dấu hiệu của giai đoạn tiền mãn kinh

Bác sĩ Trung cho biết thêm rằng ở từng người, triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh lại khác nhau. Nhiều phụ nữ rơi vào tình trạng này thường rất lo lắng. Tuy nhiên, đây là hai giai đoạn phát triển bình thường của cơ thể.

Dấu hiệu cảnh báo là sự thay đổi của chu kỳ và tính chất của kinh nguyệt. Ngoài ra, phụ nữ còn có thể gặp các triệu chứng về tâm lý, sinh lý như rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, khó ngủ, tính tình thay đổi.

Đặc biệt, biểu hiện rối loạn vận mạch khiến họ bất ngờ nóng bừng mặt hay xuất hiện cơn bốc hỏa, toát mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực. Chị em còn bị rối loạn ham muốn tình dục, rối loạn khoái cảm.

Làm gì để giảm triệu chứng tiền mãn kinh?

Bác sĩ Trung khuyến cáo nếu chị em gặp phải các dấu hiệu trên nên đến khám tại các cơ sở chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn, điều trị. Phụ nữ không nên lạm dụng các loại thực phẩm chức năng quảng cáo bổ sung nội tiết tố khi chưa tham khảo ý kiến bác sĩ.

Để giai đoạn tiền mãn kinh không làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, bác sĩ Trung khuyến cáo phụ nữ cần có chế độ dinh dưỡng tốt, bổ sung nhiều vitamin nhóm B, canxi. Đặc biệt, nên bổ sung các thực phẩm giàu estrogen tự nhiên từ các loài thực vật như đậu nành.

Về chế độ tập luyện, việc tập thể dục thể thao sẽ duy trì sự dẻo dai của hệ xương cơ và giúp máu tuần hoàn đều khắp cơ thể.

Tiền mãn kinh – Ngoisao.info

Liệu pháp hormone giúp cải thiện 70% triệu chứng tiền mãn kinh

Đổ mồ hôi đêm – Dấu hiệu cảnh báo giai đoạn tiền mãn kinh