Ăn nhiều chất xơ đang là xu hướng trên TikTok, nhưng làm sao để không bị hại bụng? bởi Linh 17 Tháng 9, 2025 Các chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ xu hướng “fiber maxxing” vì nó khuyến khích tăng cường tiêu thụ chất xơ. Xu hướng này đang trở nên phổ biến trên TikTok với các công thức và bữa ăn phổ biến giúp tối đa hóa lượng chất xơ trong một ngày. …
